El Ayuntamiento vuelve a ofertar talleres de asesoramiento, formación e información dirigidos a personas cuidadoras no profesionales, familiares de mayores o dependientes

Se proponen dos talleres de cinco sesiones, los martes, del 1 de febrero al 1 de marzo, o los jueves, desde el 24 de febrero hasta el 24 de marzo

Mañana jueves se abre la inscripción para los talleres de apoyo ‘Cuidando a quienes cuidan’, que organiza el Ayuntamiento de Pamplona. Están dirigidos a personas cuidadoras de familiares mayores o dependientes y están enfocados para impulsar el asesoramiento, la formación y la información de esas personas cuidadoras no profesionales. Las inscripciones son gratuitas y se realizarán, por orden de llamada, en el teléfono 010 – 948 420 100.

Los talleres constan de cinco sesiones, que se desarrollarán de 16.30 a 18.30 horas en la sala municipal de la calle Zapatería 40. Se ofertan dos tandas: una los martes, desde el 1 de febrero al 1 de marzo, y otra los jueves, desde el 24 de febrero al 24 de marzo. Son talleres vivenciales y participativos en los que se trabajará sobre las dificultades y experiencias de las personas que integran los grupos y en los que se pondrán en práctica estrategias para afrontar mejor las situaciones de cuidado.

El objetivo general de estos talleres es apoyar a las personas cuidadores. Se busca, además, prevenir e intervenir en la sobrecarga que experimenta la persona cuidadora, aprender a gestionar el autocuidado, gestionar el estrés, aceptar la situación, comprender la enfermedad, crear las bases para un grupo autogestionado de apoyo de cuidadoras y aprender técnicas que faciliten el trabajo de los cuidados diarios.

Los talleres consisten en información y asesoramiento, así como en intervenciones psicoeducativas grupales a las personas cuidadoras. En las sesiones se abordarán cuestiones como el manejo de las emociones y la gestión del estrés, la gestión del trabajo que conlleva, la gestión de la organización de los cuidados, la gestión de los conflictos familiares derivados de la situación de necesidad de cuidados, el apoyo a las personas cuidadoras, los estilos para afrontar la situación de cuidar a alguien y ante la enfermedad, técnicas de relajación o reflexiones sobre la comunicación con los demás y con las personas a las que se cuida.