Civivox Ensanche acoge una conferencia este miércoles sobre cómo preparar la mente para el verano y olvidarse de las rutinas del resto del año

La sesión, con entrada libre previa retirada de invitaciones, comienza a las 19 horas y será impartida por la psicóloga Cristina Gonçalves

‘Deja atrás la rutina y prepara tu mente para el verano’ es el título de la conferencia que impartirá en Civivox Ensanche la psicóloga Cristina Gonçalves. Comenzará a las 19 horas, con entrada libre, previa retirada de invitaciones y estará también adaptada a personas con discapacidad auditiva. La conferencia forma parte del ciclo de crecimiento personal que lleva a cabo la red Civivox en este segundo trimestre del año.

La llegada del verano, del buen tiempo y del período vacacional no siempre implica disfrutar del momento. En ocasiones, las personas pueden no ser capaces de disfrutar de esas circunstancias. A veces, en vez de relajarse, disfrutar, romper la rutina y desconectar, por el contrario, se acaba estresado, decepcionado, aburrido, enfadado o vencido por el calor. Durante la charla se darán consejos y pautas para aprovechar el tiempo con creatividad y con salud, y se reflexionará sobre cómo queremos disfrutar de las personas y de situaciones que nos gustan y que, durante el año, no podemos al tener una rutina establecida.

El ciclo ‘Cambia el chip para preparar el verano’ trata de preparar al público asistente para una época en la que es necesario hacer un cambio de chip, romper con la rutina y el biorritmo habitual y adoptar unos hábitos alimenticios saludables que permitan un tiempo de descanso y de disfrute.

 

Seminarios. Crecimiento personal

Cambia el chip para preparar el verano

• Miércoles 31 de mayo. 19 horas. Civivox Ensanche
  • CONFERENCIA
  • ‘Deja atrás la rutina y prepara tu mente para el verano’
  • Ponente: Cristina Gonçalves, licenciada en Psicología