Charla en euskera sobre cómo gestionar las emociones, este lunes en Civivox Jus la Rocha

Es la última conferencia del ciclo ‘Emociones: aprender a gestionarlas de forma inteligente’, impartido por el psicólogo Unax Flores

La conferencia ‘Emozioen kudeaketa, identifikatu, bizitu’ (Gestionar, identificar y experimentar emociones) pone este lunes el broche final al ciclo ‘Emociones: aprender a gestionarlas de forma inteligente’. Han sido cuatro encuentros en los que se ha analizado las principales emociones y se han aportado herramientas para gestionarlas en las relaciones personales y profesiones, y en situaciones intensas. Esta última cita tendrá lugar a las 19.30 horas en Civivox Jus la Rocha y, al igual que el resto, será impartida por el psicólogo Unax Flores. La entrada es libre, pero es necesario retirar previamente invitación en el propio Civivox

En este encuentro, que se impartirá íntegramente en euskera, se incidirá en la necesidad de vivir y expresar las emociones, tanto las positivas como las negativas. El temor, la tristeza, la rabia y la alegría son aspectos fundamentales de la vida. La clave para poder llevar una vida emocionante pasa por no ocultarlas, pero sí hay que saber gestionarlas para que no afecten a nuestro día a día. Ésa es la premisa sobre la que girará la charla de Unax Flores, especialista en psicología congnitivo-conductual y terapia humanista.

A lo largo de todo el ciclo de conferencias, Flores ha tratado de ofrecer herramientas y recursos para aprender no sólo a identificar y conocer las emociones, sino a gestionarlas de forma adecuada en las distintas situaciones de la vida, evitando la impulsividad, la ira y la frustración.

Conferencia

• ‘Emozioen kudeaketa, identifikatu, bizitu’
• Lunes 11 de noviembre.
• Civivox Jus la Rocha. 19.30 horas
• Entrada gratuita previa retirada de invitación