El precio de los cursos es de 200 euros, con actividades que se desarrollarán entre los meses de octubre y mayo

El programa de ejercicio físico para mayores de 65 años desarrollado por ANEFIDE (Asociación Navarra de Empresas de Servicios Físicos y Deportivos), y financiado parcialmente por el Ayuntamiento de Pamplona, ofrece actividades adaptadas a las necesidades de las personas mayores, promoviendo un envejecimiento activo y saludable. Este lunes se han abierto las inscripciones en los siete centros de la ciudad para actividades como bailes de salón, entrenamiento en sala o ejercicios de fuerza y equilibrio.

Los centros en los que se imparten estos cursos son los gimnasios Bonafau I, Bonafau II, Abejeras y Adaka, el Centro Surya, la escuela de natación y gimnasio Hydra y la escuela de baile Le Bal. Las inscripciones se deben realizar de forma presencial en los diferentes centros, con un precio del curso de 200 euros y hasta completar el número de plazas que se ofertan. El coste se cobrará en dos plazos, el primer de ellos al realizar la inscripción y el segundo en el mes de enero de 2026.

Los objetivos de este programa de ejercicio físiso para mayores de 65 años pasan por mejorar la movilidad y el equilibrio, fortalecer la musculatura y fomentar la socialización y bienestar emocional, a través de diferentes sesiones durante el curso.

ANEFIDE. Actividades físico-deportivas para mayores de 65 años

• Escuela de baile Le Bal
  • Lunes y miércoles, de 11 a 12 horas
  • Lunes y miércoles, 17 horas. Bailes de salón
  • Martes y jueves, de 11 a 12 horas
  • Martes y jueves, de 12 a 13 horas. Baile en línea
• Surya
  • Lunes y miércoles, de 9.45 a 10.45 horas
  • Martes y jueves, de 9.45 a 10.45 horas y de 11 a 12 horas
• Gimnasio ADAKA
  • Lunes y miércoles, de 9.15 a 10.45 horas
  • Martes y jueves, de 10.30 a 12 horas
• Gimnasio ABEJERAS
  • Lunes y miércoles, de 12 a 13 horas
  • Martes y jueves, de 10 a 11 horas y de 11 a 13 horas
  • Viernes, de 10 a 13 horas. Entrenamiento en sala
• HYDRA
  • Martes y jueves, de 12 a 13 horas
  • Lunes y miércoles, de 11 a 12 horas
• Gimnasio BONAFAU I
  • Martes, miércoles y jueves, de 10 a 11 horas
• Gimnasio BONAFAU II
  • Martes y jueves, de 9.30 a 10.30 horas
  • Lunes miércoles, de 10 a 11 horas