Para poder gestionar nuestras emociones de una manera eficaz es imprescindible procurarnos un tiempo y un espacio sin «ruido». Parte esencial del proceso reside en observar y prestar atención a lo que nos pasa y a nuestra forma de reaccionar ante lo que nos pasa. Tomar conciencia nos ayudará a tomar mejores decisiones, y encaminarnos hacia una vida más auténtica y conectada. Imparte la sesión Unax Flores.

Civivox Jus la Rocha, 19 horas. Inscripción previa en el teléfono 010, en la red Civivox o en www.pamplonaescultura.es