La Asesoría Psicológica de la Casa de la Juventud contará cómo desconectar y encontrar la calma en momentos en los que el ritmo de vida o las preocupaciones nos impiden descansar.  Estar siempre activados o alerta puede llegar a generar distintos tipos de problemas a nuestra salud física, mental o social. Aprender a relajarse no es difícil y una vez que aprendemos los pasos básicos de la técnica, sólo necesitamos practicarlo unos minutos al día. Además, las técnicas de relajación que se proponen se pueden aplicar prácticamente en cualquier lugar.

Casa de la Juventud, 19 horas. Entrada libre hasta completar el aforo