La ansiedad es un sistema de alerta que se activa en todas las personas ante situaciones amenazantes. Un mecanismo adaptativo que mejora nuestra capacidad de anticipación y respuesta, todo el organismo se activa para afrontar la situación temida. Cuando se presenta de forma moderada, la ansiedad puede mejorar nuestra motivación y rendimiento y empujarnos a tomar las medidas convenientes. Pero cuando el mecanismo empieza a funcionar de manera alterada nos inunda una sensación desagradable que nos afecta de manera negativa y en lugar de ayudarnos, nos incapacita.

Casa de la Juventud, 19 horas. Entrada libre hasta completar el aforo