Cafeteando. Taller. ‘¿Hablamos de… estrategias y herramientas para el manejo de la ansiedad ante los exámenes?’

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Cafeteando. Taller. ‘¿Hablamos de… estrategias y herramientas para el manejo de la ansiedad ante los exámenes?’

06/04/2022 @ 19:00 - 20:00

casa juventud

La ansiedad es un sistema de alerta que se activa en todas las personas ante situaciones amenazantes. Un mecanismo adaptativo que mejora nuestra capacidad de anticipación y respuesta, todo el organismo se activa para afrontar la situación temida. Cuando se presenta de forma moderada, la ansiedad puede mejorar nuestra motivación y rendimiento y empujarnos a tomar las medidas convenientes. Pero cuando el mecanismo empieza a funcionar de manera alterada nos inunda una sensación desagradable que nos afecta de manera negativa y en lugar de ayudarnos, nos incapacita.

 



Casa de la Juventud, 19 horas. Entrada libre hasta completar el aforo

Detalles

Fecha:
06/04/2022
Hora:
19:00 - 20:00
Categoría del Evento:

Local

Casa de la Juventud
Calle de Sangüesa, 30
Pamplona,Navarra31003España
+ Google Map
Teléfono
948 233 512

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