Las sesiones son independientes y las plazas se cubren por orden de llamada al 010 – 948 420 100, con prioridad para personas empadronadas

Este jueves se abre el plazo de inscripción en las actividades del programa ‘Jueves y viernes ociosos’ para los meses de mayo y junio. Este programa, dentro de la estrategia municipal ‘Pamplona te cuida’, se dirige a personas mayores de 65 años, con preferencia para las empadronadas. Se ofrecen 24 actividades diferentes, la mayoría en sesiones de hora y media en horario de mañana, los jueves y viernes.




Las personas interesadas pueden llamar al teléfono 010 – 948 420 100, donde las plazas se completan por orden de llamada. Las actividades, con un precio de 2,5 euros cada una, son independientes y tienen lugar en centros comunitarios, locales de mayores y centros de mayores de la Fundación Caja Navarra, del 4 de mayo al 16 de junio. Se oferta mindfulness, aerobic, psicomotricidad, respiración y relajación, pintura, bailes, canto y musicoterapia, entre otras.

El objetivo de estas propuestas es promover la autonomía de las personas mayores y fomentar su bienestar y un estilo de vida saludable, a través de actividades que además brindan la posibilidad de socializar y prevenir el aislamiento. El programa ‘Jueves y viernes ociosos’, iniciado hace dos años, genera espacios de participación activa y de reflexión sobre la propia experiencia del proceso de envejecimiento y sus retos.




 

Jueves y Viernes Ociosos – Mayo y Junio

• Mindfulness en Movimiento
  • 4 de mayo (jueves). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 10.00 a 11.30 horas
• ¿Ejercitamos nuestros músculos? Retos de fuerza
  • 4 de mayo (jueves). Centro San Juan Bosco (c/ San Juan Bosco, 15)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Aerobic Senior. Continuación
  • 5 de mayo (viernes). Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Creatividad Artística: Pintura
  • 5 de mayo (viernes). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 17.00 a 18.30 horas
• Avanzado
  • 11 de mayo (jueves). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 10.00 a 11.30 horas.
• ¿Ejercitamos Nuestra Mente?
  • 11 de mayo (jueves). Centro Comunitario La Carbonilla (Avenida Marcelo Celayeta 51, bajo).
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Respiración y Relajación
  • 12 de mayo (viernes). Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Creatividad Artística: Pintura
  • 12 de mayo (viernes). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 17.00 a 18.30 horas
• Mindfulness en Movimiento
  • 18 de mayo (jueves). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 10.00 a 11.30 horas
• Aprende a usar tu voz
  • 18 de mayo (jueves). Centro Convive Oskia (Pza. Virgen de Oskia, s/n)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Aerobic Senior. Continuación
  • 19 de mayo (viernes). Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Creatividad Artística: Pintura
  • 19 de mayo (viernes). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 17.00 a 18.30 horas
• Avanzado
  • 25 de mayo (jueves). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 10.00 a 11.30 horas.
• Smartphone Básico: ¿Conoces tu móvil?
  • 25 de mayo (jueves). Centro Convive Ermitagaña (Travesía Francisco Alesón, s/n)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Musicoterapia
  • 25 de mayo (jueves). Centro Comunitario Salesianas (c/ Cuenca de Pamplona, 24)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Espalda Sana
  • 26 de mayo (viernes). Centro Comunitario Plazara! (c/ Mayor, 31)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Creatividad Artística: Pintura
  • 26 de mayo (viernes). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 17.00 a 18.30 horas
• Mindfulness en Movimiento
  • 1 de junio (jueves). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 10.00 a 11.30 horas
• Aerobic Senior. Continuación
  • 2 de junio (viernes). Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Creatividad Artística: Pintura
  • 2 de junio (viernes). Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
  • Horario: de 17.00 a 18.30 horas
• ¿Ejercitamos Nuestra Mente?
  • 8 de junio (jueves). Centro Comunitario La Carbonilla (Avenida Marcelo Celayeta 51, bajo).
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Respiración y Relajación
  • 9 de junio (viernes). Centro Convive Ermitagaña (Travesía Francisco Alesón, s/n)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Bailes
  • 15 de junio (jueves). Centro Convive Oskia (Pza. Virgen de Oskia, s/n)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas
• Aerobic Senior. Continuación
  • 16 de junio (viernes). Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
  • Horario: de 11.00 a 12.30 horas