Civivox Jus la Rocha acoge este martes una charla sobre alimentación dentro del ciclo de hábitos saludables

Mirai Nutrición impartirá una sesión que comenzará a las 19.30 horas, con entrada libre previa retirada de invitaciones

La segunda sesión del ciclo de conferencias sobre hábitos saludables tratara sobre la alimentación que mejor le puede ir a cada persona. La charla tendrá lugar a las 19.30 horas en Civivox Jus la Rocha, con entrada libre previa retirada de invitaciones desde una hora antes. La sesión la impartirá personal del centro Mirai Nutrición.

Durante la conferencia, se conocerán diferentes alimentos y sus propiedades, se darán pautas para interpretar el etiquetado de los productos y también cómo organizarlos en casa para llevar una vida lo más saludable posible. El ciclo se centra precisamente en eso, en los hábitos saludables para que cada persona pueda hacerse responsable de su propia salud y aprenda a gestionarse de cara a una mayor calidad de vida.

El ciclo consta de cinco conferencias, la primera de las cuales tuvo lugar el pasado martes 15 de octubre, centrada en el final de la etapa adulta y el comienzo de la vejez. Ya en noviembre tendrán lugar las otras tres sesiones, todas ellas en Civivox Iturrama. El lunes 11 de noviembre se abordará cómo alcanzar un envejecimiento saludable y activo; la charla del lunes 18 de noviembre hará hincapié en los falsos mitos de la alimentación; y, por último, la del martes 26 de noviembre tendrá como tema la celiaquía, para desmontar mitos y contar las verdades de esta enfermedad autoinmune.

Ciclo Hábitos de Vida Saludable

Martes 22 de octubre, a las 19.30 horas. Civivox Jus la Rocha

• ¿Sabes qué alimentación te va mejor?
• Imparte: Mirai Nutrición
• Entrada libre, previa retirada de invitación

Lunes 11 de noviembre, a las 19.30 horas. Civivox Iturrama

• Hábitos de vida saludable, ¿cómo lo hago?
• Imparte: Centro Empsana
• Entrada libre, previa retirada de invitación

Lunes 18 de noviembre, a las 19.30 horas. Civivox Iturrama

• Falsos mitos en la alimentación
• Imparte: Mirai Nutrición
• Entrada libre, previa retirada de invitación

Martes 26 de noviembre, a las 20.00 horas. Civivox Iturrama

• Celiaquía, desmontando mitos y contando verdades
• Imparte: Asociación Navarra Sin Gluten
• Entrada libre, previa retirada de invitación