La graduada en Nutrición humana y dietética Marian Alonso-Cortés dará las claves mañana miércoles a las 19 horas, con entrada libre
Una charla enseñará en civivox Ensanche las claves para llevar una alimentación saludable y ajustada a los bolsillos del consumidor. La conferencia será mañana miércoles a partir de las 19 horas y la entrada es libre. Será ofrecida por la graduada en Nutrición humana y dietética Marian Alonso-Cortés Fradejas, que además es licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos. La actividad está adaptada para personas con discapacidad auditiva.
La charla lleva por título ‘Hábitos de vida saludable y alimentación en tiempo de crisis’ y forma parte de la serie de conferencias sobre alimentación y salud organizadas por la red civivox para este otoño, y con los que se pretende ayudar a adquirir buenos hábitos para invertir en calidad de vida.
Así, tras la charla de esta semana, el miércoles 9 de noviembre hay una nueva cita en civivox Ensanche sobre la alimentación en otoño, en la que se enseñará cómo sacar el mejor partido a los productos de temporada para llevar una dieta completa y equilibrada. Comenzará a las 19 horas y será impartida por Itxaso Oiza, licenciada en Nutrición, terapeuta en medicina tradicional china y educadora en obesidad. La actividad también estará adaptada para personas con discapacidad auditiva.
También en noviembre, la red civivox acogerá dos conferencias centradas en dar pautas para la buena alimentación para menores y personas mayores. Con ellas, se pretende analizar las necesidades particulares y también las limitaciones de cada etapa de la vida en torno a la alimentación. Así, en los niños destacan sus aversiones alimentarias y el consumo de alimentos grasos y azucarados; por su parte, en las personas mayores, aunque están acostumbradas a una alimentación más saludable, las enfermedades, la polimedicación y los problemas de masticación dificultan notablemente esta necesidad básica.
Estas conferencias están organizadas en colaboración con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra-CODINNA y tendrán lugar los miércoles 16 y 30 de noviembre en civivox Ensanche a las 18 horas. La entrada será libre si bien será preciso retirar previamente invitación desde una hora antes del comienzo de la actividad (dos invitaciones por persona).
La conferencia del 16 de noviembre se centrará en la alimentación para menores. Será impartida en euskera por Eneritz Mujika Zuasti, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra. En ella, se expondrán las bases de una alimentación saludable para los más pequeños, indicando los productos nacionales y de temporada, e incidiendo en la importancia de la calidad y de la cantidad de los productos.
La charla del 30 de noviembre se centrará en la alimentación para personas mayores. En ella, se destacará cómo la alimentación es fundamental para la promoción de la salud y la calidad de vida en esta etapa de la vida y cómo una alimentación adecuada previene o reduce el riesgo y sirve de tratamiento de ciertas enfermedades y alteraciones orgánicas. De hecho, el título de la conferencia será ‘Los alimentos, la medicina de las personas mayores’. Será impartida por Cristina Fernández, graduada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra. Esta actividad también estará adaptada para personas con discapacidad auditiva.
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