{"id":8552,"date":"2016-01-19T13:29:28","date_gmt":"2016-01-19T11:29:28","guid":{"rendered":"http:\/\/laguiadepamplona.com\/actualidad\/?p=8552"},"modified":"2016-01-19T13:29:28","modified_gmt":"2016-01-19T11:29:28","slug":"una-conferencia-sobre-la-aceptacion-personal-y-la-adaptacion-al-cambio-abre-manana-en-la-red-civivox-un-ciclo-sobre-crecimiento-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/una-conferencia-sobre-la-aceptacion-personal-y-la-adaptacion-al-cambio-abre-manana-en-la-red-civivox-un-ciclo-sobre-crecimiento-personal\/","title":{"rendered":"Una conferencia sobre la aceptaci\u00f3n personal y la adaptaci\u00f3n al cambio abre ma\u00f1ana en la red Civivox un ciclo sobre crecimiento personal"},"content":{"rendered":"

La charla, a cargo de la mediadora Mar\u00eda de Araoz, ser\u00e1 a las 7 de la tarde en civivox Milagrosa y la entrada es libre<\/h4>\n

\"civivoxUna conferencia sobre la aceptaci\u00f3n personal y la adaptaci\u00f3n al cambio abre ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles un ciclo sobre crecimiento personal en la red Civivox. Se trata de una serie de nueve conferencias, que tratar\u00e1n de dar claves a los asistentes sobre la amistad, la comunicaci\u00f3n asertiva en el d\u00eda a d\u00eda y el bienestar, la vida saludable y la buena alimentaci\u00f3n, adem\u00e1s de herramientas cotidianas para combatir el estr\u00e9s. Todas las conferencias se desarrollar\u00e1n en la red Civivox y la entrada es libre.<\/p>\n

La primera charla de este ciclo ser\u00e1 ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles a las 7 de la tarde en civivox Milagrosa y lleva por t\u00edtulo \u2018Acepto, me acepto\u2019. La entrada es libre y estar\u00e1 adaptada a personas con discapacidad auditiva. En ella, la mediadora Mar\u00eda de Araoz hablar\u00e1 sobre la adaptaci\u00f3n y los cambios, as\u00ed como las dificultades que deben superarse. En esta conferencia, se expondr\u00e1n algunas de las situaciones nuevas que pueden llegar cuando existen cambios, y las dificultades que conllevan. Si hay cambio la adaptaci\u00f3n ser\u00e1 necesaria y de la actitud de cada uno depender\u00e1 que se haga m\u00e1s f\u00e1cil. Estar atento y valorar las se\u00f1ales en la nueva situaci\u00f3n facilitar\u00e1 la adaptaci\u00f3n. As\u00ed, Araoz expondr\u00e1 qu\u00e9 tipo de se\u00f1ales son importantes, as\u00ed como cu\u00e1les de ellas son indicativas de que el cambio puede traer conflicto social.<\/p>\n

En la charla tambi\u00e9n se abordar\u00e1n la mediaci\u00f3n y el derecho colaborativo como herramientas adecuadas para resolver un conflicto: principios, m\u00e9todo, partes y \u00e1mbito legal. Se propondr\u00e1 una revisi\u00f3n r\u00e1pida de alguno de los factores, conductas y actitudes m\u00e1s destacadas que pueden contribuir a una comunicaci\u00f3n m\u00e1s eficaz o que podr\u00edan dificultarla, la comunicaci\u00f3n dirigida a la b\u00fasqueda de soluci\u00f3n. La conferencia concluir\u00e1 con casos pr\u00e1cticos.<\/p>\n

Ciclo completo<\/strong><\/p>\n

El ciclo sobre crecimiento personal tendr\u00e1 ocho citas m\u00e1s a lo largo de los meses de enero, febrero y marzo, organizadas en tres bloques. El primer bloque es el de bienestar, vida saludable y buena alimentaci\u00f3n, herramientas cotidianas para combatir el estr\u00e9s. Este bloque cuenta con dos conferencias que pretender ofrecer herramientas sencillas para ver las cosas de manera m\u00e1s positiva y conocer pautas para vivir de forma m\u00e1s saludable, de forma que se reduzcan los s\u00edndromes del estr\u00e9s. Las dos conferencias de este bloque ser\u00e1n \u2018Alimentaci\u00f3n y prevenci\u00f3n del estr\u00e9s\u2019, el mi\u00e9rcoles 27 de enero a las 7 de la tarde en civivox Ensanche, con la graduada en nutrici\u00f3n Marian Alonso-Cort\u00e9s Fradejas; y \u2018El estr\u00e9s, t\u00e9cnicas de control para la vida diaria\u2019, a cargo de la psic\u00f3loga Cristina Gon\u00e7alves, el mi\u00e9rcoles 17 de febrero a las 7 de la tarde tambi\u00e9n en civivox Ensanche.<\/p>\n

El segundo bloque de conferencias est\u00e1n dedicadas a la comunicaci\u00f3n asertiva en el d\u00eda a d\u00eda. Comprende cuatro conferencias, todas ellas en civivox San Jorge a las 7 de la tarde: \u2018Norberarekiko errespetua: gainditu behar den lehen\u2019, el lunes 25 de enero, con el soci\u00f3logo Jos\u00e9 Luis V\u00e1zquez; \u2018Mensajes t\u00fa. Mensajes yo\u2019, el lunes 8 de febrero, a cargo de Ainhoa Ruiz, especialista en el desarrollo de la autoconfianza y la motivaci\u00f3n personal; \u2018C\u00f3mo defender nuestra postura con respeto\u2019, el lunes 22 de febrero, con la periodista Cristina Ochoa; y \u2018\u00bfPor qu\u00e9 en ocasiones me relaciona de manera asertiva y en otras no?\u2019, el lunes 14 de marzo, a cargo de las psic\u00f3logas Alexandra Crettaz y Nuria Pozueta.<\/p>\n

El tercer bloque de conferencias se centra en la aceptaci\u00f3n personal y cuenta con 4 conferencias, todas ellas en civivox Milagrosa a las 7 de la tarde. Comienzan con la charla de ma\u00f1ana, \u2018Acepto, me acepto\u2019, con la mediadora Mar\u00eda de Araoz, y contin\u00faan con: \u2018La amistad con uno mismo. Yo, mi compa\u00f1ero de viaje\u2019, el mi\u00e9rcoles 10 de febrero, con el diplomado social Leonardo Resano; \u2018Zure buruarekin zaude beti; beraz, zure konpainiaz gozatu (beharko zenuke)\u2019, el 24 de febrero, a cargo de la psic\u00f3loga Tania Camino; y \u2018\u00bfEres como te muestras o vendes m\u00e1rketing?\u2019, el 9 de marzo, con la coach Ana Apestegu\u00eda.<\/p>\n

Los dos primeros bloques estar\u00e1n adaptados para personas con discapacidad auditiva. En todos los casos, la entrada es libre previa retirada de invitaci\u00f3n desde una hora antes del comienzo de la actividad. Cada persona puede obtener dos plazas.<\/p>\n

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Ciclo de crecimiento personal<\/strong><\/p>\n