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<\/a>La programaci\u00f3n trimestral de oto\u00f1o de civivox estrena ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles un ciclo de conferencias pensadas para apoyar al crecimiento personal y ofrecer herramientas para aprender a vivir, para mejorar el bienestar y la vida saludable, especialmente para personas mayores, y para trabajar la asertividad y las relaciones personales y sociales. El ciclo se abre con una conferencia titulada \u2018Dialogar para encontrarnos\u2019, a las 7 de la tarde en civivox Milagrosa. La entrada a esta y al resto de conferencias es gratuita. Las invitaciones (dos por persona) pueden retirarse desde una hora antes del inicio de la actividad.<\/span><\/p>\nLa charla de este mi\u00e9rcoles ser\u00e1 impartida por el psic\u00f3logo y pedagogo Aser Sesma. En ella abordar\u00e1 el di\u00e1logo como elemento fundamental de la convivencia: \u201cUn momento con otra persona puede servir para tender puentes que nos unen o para construir murallas que nos separan\u201d, presenta la conferencia.<\/span><\/p>\nEl civivox Milagrosa ser\u00e1 el centro de las conferencias que proporcionar\u00e1n al auditorio herramientas para aprender a vivir disfrutando del presente y aprender tambi\u00e9n a \u2018agarrar el momento\u2019. Tras la charla de ma\u00f1ana, la siguiente cita ser\u00e1 el mi\u00e9rcoles 28 de octubre, con la conferencia \u2018Aqu\u00ed y ahora. Vive la vida\u2019, a cargo de Ana Apestegu\u00eda, coach especialista en gesti\u00f3n del tiempo y desarrollo personal. El mi\u00e9rcoles 11 de noviembre continuar\u00e1 con la conferencia \u2018La felicidad en un momento\u2019, de Leonardo Resano, diplomado social. Y el 25 de noviembre, con la charla \u2018Encuentra la herramienta adecuada. \u00bfTal vez la mediaci\u00f3n?\u2019, a cargo de las mediadoras Mar\u00eda de Araoz y Marta L\u00f3pez.<\/span><\/p>\nBienestar y vida saludable<\/b><\/span><\/p>\nEste ciclo de conferencias para el crecimiento personal dedicar\u00e1 dos charlas al bienestar y la vida saludable, especialmente destinado a las personas mayores. En ellas se analizar\u00e1n las claves para mejorar el estado emocional para afrontar con fuerza y energ\u00eda la estaci\u00f3n oto\u00f1al. Y se indicar\u00e1n pautas b\u00e1sicas como dormir bien, estar activo f\u00edsica y mentalmente y una alimentaci\u00f3n adecuada. <\/span><\/p>\nEstas conferencias tendr\u00e1n como sede el civivox Ensanche. La primera de ellas ser\u00e1 el mi\u00e9rcoles 4 de noviembre, a las 7 de la tarde, con el t\u00edtulo \u2018Claves para mejorar nuestro estado emocional en el oto\u00f1o\u2019. Ser\u00e1 impartida por Cristina Gon\u00e7alves y Cristina Lecumberri, expertas en envejecimiento activo. La segunda ser\u00e1 el 18 de noviembre, tambi\u00e9n a las 7 de la tarde, y tratar\u00e1 la \u2018Nutrici\u00f3n en personas mayores\u2019. La ponente ser\u00e1 Marian Alonso-Cort\u00e9s Fradejas, graduada en nutrici\u00f3n humana y diet\u00e9tica por la Universidad de Navarra y licenciada en ciencia y tecnolog\u00eda de los alimentos por la Universidad d Le\u00f3n. Esta actividad estar\u00e1 adaptada a personas con discapacidad auditiva.<\/span><\/p>\nAsertividad y relaciones personales y sociales<\/b><\/span><\/p>\nEl tercer bloque de conferencias del ciclo sobre crecimiento personal estar\u00e1 dedicado a la asertividad y las relaciones personales y sociales, con 4 charlas que se celebrar\u00e1n en el civivox San Jorge. La primera ser\u00e1 el lunes 19 de octubre con el t\u00edtulo \u2018Asertividad y autoestima, las protagonistas de las relaciones personales\u2019, a cargo de Alexandra Crettaz y Nuria Pozueta, psic\u00f3logas. EL horario, como en el resto del ciclo, las siete de la tarde. <\/span><\/p>\nEl lunes 26 tendr\u00e1 lugar la segunda conferencia, titulada \u2018Palabras que abren puertas\u2019, con la ponente Cristina Ochoa, periodista especializada en habilidades de comunicaci\u00f3n. La tercera charla se celebrar\u00e1 el lunes 9 de noviembre y se titula \u2018Aprender a decir no. \u00bfC\u00f3mo tratar con personas dif\u00edciles?\u2019, a cargo de Ainhoa Ruiz, especialista en el desarrollo de la autoconfianza y la motivaci\u00f3n personal. La \u00faltima conferencia de este bloque tendr\u00e1 lugar el lunes 23 de noviembre y tratar\u00e1 la \u2018Asertividad frente al conflicto social\u2019, de la mano del soci\u00f3logo Jos\u00e9 Luis V\u00e1zquez.<\/span><\/p>\n <\/p>\n
Ciclo de Conferencias Crecimiento Personal<\/h4>\n
\u00a1AGARRA EL MOMENTO!<\/b><\/u><\/span><\/span><\/p>\n\n- Dialogar para encontrarnos<\/b><\/span>\n
Ponente: Aser Sesma, psic\u00f3logo y pedagogo.<\/span><\/span><\/p>\nFecha: mi\u00e9rcoles 14 de octubre. 19 horas<\/span><\/span><\/p>\nCivivox Milagrosa<\/span><\/span><\/li>\n- Aqu\u00ed y ahora. Vive tu vida<\/b><\/span><\/span>\n
Ponente: Ana Apestegu\u00eda, coach especialista en gesti\u00f3n del tiempo y desarrollo personal.<\/span><\/span><\/p>\nFecha: mi\u00e9rcoles 28 de octubre. 19 horas<\/span><\/span><\/p>\nCivivox Milagrosa<\/span><\/span><\/li>\n- La felicidad en un momento<\/b><\/span><\/span>\n
Ponente: <\/span><\/span>Leonardo Resano, diplomado social.<\/span><\/span><\/span><\/p>\nFecha: mi\u00e9rcoles 11 de noviembre. 19 horas<\/span><\/span><\/p>\nCivivox Milagrosa<\/span><\/span><\/li>\n- Encuentra la herramienta adecuada. \u00bfTal vez la mediaci\u00f3n?<\/b><\/span><\/span>\n
Ponentes: <\/span><\/span>Mar\u00eda de Araoz y Marta L\u00f3pez, mediadoras.<\/span><\/span><\/span><\/p>\nFecha: m<\/span><\/span>mi\u00e9rcoles 25 de noviembre<\/span><\/span><\/p>\nCivivox Milagrosa<\/span><\/span><\/p>\nBienestar y vida saludable en las personas mayores<\/b><\/u><\/span><\/span><\/li>\n- Claves para mejorar nuestro estado emocional en el oto\u00f1o<\/b>. <\/b><\/span>\n
Ponentes: Cristina Gon\u00e7alves y Cristina Lecumberri, expertas en envejecimiento activo.<\/span><\/p>\nFecha: mi\u00e9rcoles 4 noviembre. 19 horas<\/span><\/p>\nCivivox Ensanche<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n- Nutrici\u00f3n en personas mayores<\/b><\/span>\n
Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva.<\/span><\/span><\/p>\nPonente: Marian Alonso-Cort\u00e9s Fradejas, graduada en nutrici\u00f3n humana y diet\u00e9tica por la Universidad de Navarra y licenciada en ciencia y tecnolog\u00eda de los alimentos por la Universidad de Le\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\nFecha: mi\u00e9rcoles 18 de noviembre. 19 horas<\/span><\/span><\/p>\nCivivox Ensanche<\/span><\/span><\/p>\nLa asertividad y las relaciones personales y sociales<\/b><\/u><\/span><\/span><\/li>\n- Asertividad y autoestima, las<\/b> <\/b>protagonistas de las relaciones<\/b> <\/b>personales<\/b><\/span>\n
Ponentes: Alexandra Crettaz y Nuria Pozueta, psic\u00f3logas.<\/span><\/p>\nFecha: lunes 19 de octubre. 19 horas<\/span><\/p>\nCivivox San Jorge<\/span><\/li>\n- Palabras que abren puertas<\/b><\/span>\n
Ponente: Cristina Ochoa, periodista especializada en habilidades de comunicaci\u00f3n.<\/span><\/p>\nFecha: lunes 26 de octubre. 19 horas<\/span><\/p>\nCivivox San Jorge<\/span><\/li>\n- Aprender a decir NO. \u00bfC\u00f3mo tratar con personas dif\u00edciles?<\/b><\/span>\n
Ponente: <\/span><\/span>Ainhoa Ruiz, especialista en el desarrollo de la autoconfianza y la motivaci\u00f3n personal.<\/span><\/span><\/span><\/p>\nFecha: l<\/span><\/span>unes 9 de noviembre. 19 horas<\/span><\/span><\/span><\/p>\nCivivox San Jorge<\/span><\/span><\/li>\n- Asertividad frente al conflicto social<\/b><\/span><\/span>\n
Ponente: Jos\u00e9 Luis V\u00e1zquez, soci\u00f3logo.<\/span><\/span><\/p>\nFecha: lunes 23 de noviembre. 19 horas<\/span><\/p>\nCivivox San Jorge<\/span><\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n
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Civivox inicia ma\u00f1ana un ciclo de conferencias de crecimiento personal que ofrece herramientas para aprender a vivir, el bienestar y las relaciones personales<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/civivox-inicia-manana-un-ciclo-de-conferencias-de-crecimiento-personal-que-ofrece-herramientas-para-aprender-a-vivir-el-bienestar-y-las-relaciones-personales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Civivox inicia ma\u00f1ana un ciclo de conferencias de crecimiento personal que ofrece herramientas para aprender a vivir, el bienestar y las relaciones personales\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La primera charla ser\u00e1 ma\u00f1ana a las 7 en civivox Milagrosa y se titula \u2018Dialogar para 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<\/a>La programaci\u00f3n trimestral de oto\u00f1o de civivox estrena ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles un ciclo de conferencias pensadas para apoyar al crecimiento personal y ofrecer herramientas para aprender a vivir, para mejorar el bienestar y la vida saludable, especialmente para personas mayores, y para trabajar la asertividad y las relaciones personales y sociales. El ciclo se abre con una conferencia titulada \u2018Dialogar para encontrarnos\u2019, a las 7 de la tarde en civivox Milagrosa. La entrada a esta y al resto de conferencias es gratuita. Las invitaciones (dos por persona) pueden retirarse desde una hora antes del inicio de la actividad.<\/span><\/p>\n