En el transcurso de la conferencia, la ponente incidir\u00e1 en la importancia de volver a la dieta mediterr\u00e1nea y realizar actividad f\u00edsica a diario para vivir no solo m\u00e1s tiempo sino con una mejor calidad de vida. Seg\u00fan la OMS, para el a\u00f1o 2050 casi un 40% de la poblaci\u00f3n mundial ser\u00e1 mayor, y Espa\u00f1a se situar\u00e1 en la segunda posici\u00f3n de pa\u00edses m\u00e1s envejecidos del mundo detr\u00e1s de Jap\u00f3n. Para llegar a una edad elevada con un buen estado de salud es fundamental llevar a cabo una alimentaci\u00f3n saludable, como se desprende de diversas encuestas que ponen de manifiesto que las personas mayores de 75 a\u00f1os que consideran que tienen un buen estado de salud son aqu\u00e9llas que de j\u00f3venes consumieron tres frutas diarias y mantuvieron un peso estable.<\/p>\n
En esta l\u00ednea, en la charla se dar\u00e1n pautas pr\u00e1cticas y sencillas que pueden ayudar a alcanzar una mayor longevidad en buenas condiciones de salud. Para ello se explicar\u00e1 cu\u00e1les son los nutrientes m\u00e1s importantes en esta etapa de la vida y en qu\u00e9 alimentos se pueden encontrar, cu\u00e1ntas raciones se deben consumir de cada alimento y c\u00f3mo ser\u00eda una planilla equilibrada para una semana.<\/p>\n
El ciclo de charlas se completa el mi\u00e9rcoles 12 de marzo con una sesi\u00f3n sobre \u2018Ense\u00f1ar a comer es ense\u00f1ar a crecer\u2019 en la que se abordar\u00e1 el tema de la educaci\u00f3n nutricional tanto por parte de los padres como de los abuelos, que actualmente asumen parte del rol educativo de los m\u00e1s peque\u00f1os. Esta conferencia tendr\u00e1 lugar tambi\u00e9n en Civivox Ensanche a las 19 horas con entrada libre.<\/p>\n
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Ciclo conferencias \u2018comer bien para envejecer mejor\u2019<\/strong><\/p>\n<\/div>\nEn colaboraci\u00f3n con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra CODINNA Adaptado para personas con discapacidad auditiva. ASORNA<\/strong><\/p>\nImpartido por Patricia Lloves, diplomada en Nutrici\u00f3n Humana y Diet\u00e9tica<\/strong><\/p>\nFruta y camino para ser un centenario<\/b><\/p>\n\n- Mi\u00e9rcoles 26 de febrero. 19 horas<\/li>\n
- Civivox Ensanche<\/li>\n<\/ul>\n
Ense\u00f1ar a comer es ense\u00f1ar a crecer<\/b><\/p>\n\n- Mi\u00e9rcoles 12 de marzo. 19 horas<\/li>\n
- Civivox Ensanche<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/a>Civivox Ensanche inaugura ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles un ciclo de conferencias sobre \u2018Comer bien para envejecer mejor\u2019 que incluye dos sesiones, ambas impartidas por Patricia Lloves, diplomada en Nutrici\u00f3n Humana y Diet\u00e9tica, y en colaboraci\u00f3n con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra CODINNA. La primera charla, que se presenta bajo el t\u00edtulo \u2018Fruta y camino diario para ser un centenario\u2019, comenzar\u00e1 ma\u00f1ana a las 19 horas con entrada libre y se ofrece adaptada a personas con discapacidad auditiva.<\/p>\n