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Los cuatro talleres de bienestar personal propuestos por el Ayuntamiento de Pamplona en colaboraci\u00f3n con el Tel\u00e9fono de la Esperanza tienen a\u00fan plazas disponibles. Estos talleres gratuitos se dirigen a personas mayores de 65 a\u00f1os, con preferencia para empadronadas en Pamplona, y se desarrollan entre este mes de octubre y noviembre, en los barrios de Iturrama, Santa Mar\u00eda la Real, Ermitaga\u00f1a-Mendebaldea y Mendillorri.<\/p>\n
Los cursos se imparten en horario de ma\u00f1ana, de 10.30 a 12.30, en cuatro sesiones, una por semana, en lunes y viernes, en el mes de octubre, y en lunes y jueves, en el mes de noviembre, seg\u00fan el programa de cada centro. Las inscripciones se realizan a trav\u00e9s del tel\u00e9fono de Atenci\u00f3n 010 \u2013 948 410 100, y las plazas, 20 por taller, se cubren por orden de llamada. Los talleres de bienestar se incluyen en la programaci\u00f3n de las Redes de Mayores de la ciudad.<\/p>\n
El primer taller da comienzo este viernes, en el centro de San Juan Bosco, en Iturrama, y se centra en la mejora de la comunicaci\u00f3n interpersonal. Durante cuatro sesiones, una por semana, se abordar\u00e1n en el grupo distintas formas de comunicaci\u00f3n, c\u00f3mo hacerse entender y comprender lo que otras personas dicen, qu\u00e9 informaci\u00f3n transmite el lenguaje no verbal y c\u00f3mo mejorar la comunicaci\u00f3n, con car\u00e1cter general.<\/p>\n
El segundo taller dar\u00e1 comienzo el lunes, en el centro comunitario de Santa Mar\u00eda la Real, con el t\u00edtulo Literatura y salud mental. A trav\u00e9s de la lectura del libro \u2018Martes con mi viejo profesor\u2019, escrito por Mitch Albom, se abordar\u00e1 la experiencia del autor con uno de sus profesores de la universidad, al que vuelve a ver por casualidad muchos a\u00f1os despu\u00e9s en una entrevista en televisi\u00f3n, en la que se entera de que su viejo profesor sufre ELA. El libro narra los encuentros que surgieron a partir de ese momento y da pie tratar el estado de \u00e1nimo, las relaciones, el miedo a la vejez y las p\u00e9rdidas.<\/p>\n
En el mes de noviembre, el lunes 3, el centro El b\u00fanker, junto al centro F\u00e9lix Urabayen, en el barrio de Ermitaga\u00f1a-Mendebaldea, acoge el taller de bienestar personal, para la mejora de la salud mental. El taller plantea c\u00f3mo mejorar el autocuidado, c\u00f3mo hacer frente a los pensamientos limitantes, c\u00f3mo hacer que las relaciones sociales sean saludables y positivas, y formas de aportar, desde la experiencia personal, a la sociedad.<\/p>\n
Tambi\u00e9n en noviembre, los jueves, el local de mayores de Mendillorri propone Mi proyecto para la jubilaci\u00f3n, que trata sobre el significado de la jubilaci\u00f3n en la sociedad actual, la identidad y las emociones que surgen en la transici\u00f3n de la vida laboral a la jubilaci\u00f3n, c\u00f3mo dise\u00f1ar un nuevo proyecto de vida y construir el futuro, a trav\u00e9s de herramientas y la vida en comunidad.<\/p>\n
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ITURRAMA<\/p>\n
SANTA MAR\u00cdA LA REAL<\/p>\n
ERMITAGA\u00d1A-MENDEBALDEA<\/p>\n
MENDILLORRI<\/p>\n
Las plazas para mayores de 65 a\u00f1os, 20 por taller, se cubren por orden de llamada al tel\u00e9fono de Atenci\u00f3n Ciudadana 010 \u2013 948 420 100<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52120,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-53841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"\n