{"id":52559,"date":"2025-03-28T18:18:50","date_gmt":"2025-03-28T16:18:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/?p=52559"},"modified":"2025-03-28T18:18:50","modified_gmt":"2025-03-28T16:18:50","slug":"las-redes-de-mayores-de-pamplona-organizan-esta-primavera-70-actividades-en-trece-barrios-para-hacer-ejercicio-activar-la-mente-bailar-y-aprender-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/las-redes-de-mayores-de-pamplona-organizan-esta-primavera-70-actividades-en-trece-barrios-para-hacer-ejercicio-activar-la-mente-bailar-y-aprender-tecnologia\/","title":{"rendered":"Las Redes de Mayores de Pamplona organizan esta primavera 70 actividades en trece barrios para hacer ejercicio, activar la mente, bailar y aprender tecnolog\u00eda"},"content":{"rendered":"<h2>Las personas interesadas pueden apuntarse ya por email y WhatsApp de cada barrio<\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Esta primavera, las Redes de Mayores de Pamplona han marcado en el calendario m\u00e1s de 70 propuestas diferentes para llenar de actividad las ma\u00f1anas y las tardes. Hay talleres para aprender tecnolog\u00eda, tardeos, clases de baile, coro, cine, ma\u00f1anas para ejercitar la memoria, paseos saludables, clases de ganchillo y muchas m\u00e1s actividades, que se desarrollar\u00e1n en trece barrios de la ciudad. Adem\u00e1s, se han programado dos visitas guiadas, una al Palacio de Navarra, el viernes 25 de abril, y otra a la Universidad P\u00fablica de Navarra, el 14 de mayo. Todas las actividades son gratuitas las inscripciones est\u00e1n abiertas. Pueden realizarse por correo electr\u00f3nico o WhatsApp de cada barrio.<\/p>\n<p>En el barrio de Iturrama, todos los lunes habr\u00e1 paseos saludables para personas con movilidad reducida. Adem\u00e1s, los mi\u00e9rcoles habr\u00e1 paseos saludables y culturales. Junto a los paseos se han programado encuentros sociales con actividades l\u00fadicas todos los martes por la ma\u00f1ana, charlas coloquio los jueves, talleres de ajedrez los mi\u00e9rcoles, y un grupo de lectura adaptada los lunes. El tercer mi\u00e9rcoles de cada mes habr\u00e1 club de lectura y el \u00faltimo mi\u00e9rcoles de mes, tardes de encuentro para mayores. Esta primavera, se ha organizado un taller para aprender a hacer fotos y v\u00eddeos con el m\u00f3vil, los mi\u00e9rcoles por la ma\u00f1ana desde el 23 de abril hasta el 21 de mayo. El 28 de mayo habr\u00e1 cinemateca y el 6 de junio, un recorrido por la Pamplona de Eusa. Adem\u00e1s, de lunes a jueves por la tarde estar\u00e1 a su disposici\u00f3n el sal\u00f3n social del Centro Comunitario de San Juan Bosco.<\/p>\n<p>En Milagrosa, las tardes de los martes ser\u00e1n de tardeo en el centro Convive Larrabide. Tambi\u00e9n los martes habr\u00e1 taller creativo de pintura; los mi\u00e9rcoles, coro y paseo saludable; los jueves, taller de punto y ganchillo, y los viernes, bingo. El 2 de mayo comenzar\u00e1 un taller sobre uso b\u00e1sico del m\u00f3vil, que se desarrollar\u00e1 todos los viernes hasta el 30 de mayo. Y el 12 de mayo se impartir\u00e1 una clase para navegar de forma segura y evitar problemas en el mundo digital. Adem\u00e1s, el centro Convive Larrabide ha organizado visitas guiadas al Palacio de Navarra el 25 de abril y a la UPNA el 14 de mayo.<\/p>\n<p>Las personas mayores del Casco Viejo tienen nueve propuestas: paseos saludables y tem\u00e1ticos todos los lunes; sesiones de ayuda con las tecnolog\u00edas en la biblioteca de San Francisco los jueves; bingo los jueves; y matinales cognitivos los martes. La oferta se completa con tres actividades en el centro Plazara: gimnasia 2.0 los lunes y jueves del 12 de mayo al 4 de junio; talleres para activar la mente, los martes y jueves del 8 de abril al 8 de mayo; y baile adaptado los lunes del 21 de abril al 26 de mayo. Junto a ello, el centro Convive Estafeta ha organizado visitas guiadas al Palacio de Navarra el 25 de abril y a la UPNA el 14 de mayo.<\/p>\n<p><strong>Ensanche, Txantrea, Santa Mar\u00eda La Real y Azpilaga\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>En el Ensanche, los jueves por la tarde habr\u00e1 tardeo en el centro Convive Leyre, y los viernes por la tarde, bingo. Tambi\u00e9n esta red ha organizado un ciclo de conferencias en el colegio de m\u00e9dicos sobre el edadismo (9 de abril), el ejercicio f\u00edsico para mayores de 65 a\u00f1os (14 de mayo), y pensamientos deformados (11 de junio). Adem\u00e1s, los mi\u00e9rcoles y viernes se impartir\u00e1 un taller para activar la mente desde el 7 hasta el 30 mayo. El 1 de abril habr\u00e1 una charla sobre ideas y consejos para incorporar la actividad f\u00edsica en el d\u00eda a d\u00eda; y el 20 de mayo se impartir\u00e1 una clase para navegar de forma segura y evitar problemas en el mundo digital. Y como en las redes anteriores, el centro Convive Leyre ha organizado visitas guiadas al Palacio de Navarra el 25 de abril y a la UPNA el 14 de mayo.<\/p>\n<p>La red de mayores de Txantrea propone paseos saludables los jueves. Adem\u00e1s, los jueves por la tarde habr\u00e1 sesiones de \u2018auxilio tecnol\u00f3gico\u2019 en la biblioteca de la Txantrea. Los mi\u00e9rcoles del 16 de abril hasta el 11 de junio hay espacios de encuentro para relacionarse bailando, en el centro comunitario Salesianas; los lunes, tambi\u00e9n en este centro, taller de autoestima y gesti\u00f3n emocional; y los lunes y mi\u00e9rcoles de abril, taller para activar a mente. Esta primavera hay tres citas m\u00e1s: el 10 de abril, charla sobre edadismo; el 7 de mayo, ideas y consejos para incorporar la actividad f\u00edsica en el d\u00eda a d\u00eda; y el 2 de mayo, exhibici\u00f3n de encajeras de bolillos.<\/p>\n<p>La red de mayores de Santa Mar\u00eda La Real ha organizado cineforum los viernes 4 y 25 de abril, 2 y 16 de mayo, y 6 y 20 de junio; paseos saludables todos los mi\u00e9rcoles y paseos matinales los martes. Junto a estas actividades, habr\u00e1 un ciclo para conocer los derechos que tienen las personas mayores, baile adaptado los jueves del 24 de abril hasta el 19 de junio y una charla coloquio sobre la soledad el 1 de abril.<\/p>\n<p>En Azpilaga\u00f1a, todos los lunes habr\u00e1 paseo saludable, los martes grupo de encuentro para personas mayores y sesiones de auxilio tecnol\u00f3gico los mi\u00e9rcoles, y los jueves del 24 de abril al 19 de junio habr\u00e1 baile adaptado. Adem\u00e1s, se han organizado una charla sobre cuidado de la espalda (28 de abril) y otra sobre la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas (19 de mayo), un taller sobre el documento de voluntades anticipadas (9 de abril), otro sobre seguridad digital (20 de mayo) y un taller de fisioterapia para familias cuidadoras fecha por determinar).<\/p>\n<p><strong>Ermitaga\u00f1a, Mendebaldea y otros barrios<\/strong><\/p>\n<p>Ermitaga\u00f1a y Mendebaldea acoger\u00e1n cinco actividades: un taller sobre uso b\u00e1sico del m\u00f3vil (6, 13 y 27 de mayo y 3 de junio), una charla de consejos de seguridad digital (19 de mayo), cursos de capacitaci\u00f3n digital en la biblioteca de Navarra durante varias semanas de mayo y junio, un acto de presentaci\u00f3n de la comunidad energ\u00e9tica del barrio (3 de abril) y proyecciones y charlas en la biblioteca de Navarra.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la red ha programado m\u00e1s actividades en otros barrios: en Mendillorri habr\u00e1 una serie de charlas sobre el arte de vivir, los martes del 13 de mayo al 10 de junio; en Lezkairu, un taller sobre espalda sana los lunes del 21 de abril al 26 de mayo; en Rochapea, charlas para trabajar la soledad no deseada, los martes del 6 al 20 de mayo; en San Jorge, un taller sobre uso b\u00e1sico del m\u00f3vil, los lunes del 5 de mayo al 2 de junio; y en Etxabakoitz, charlas sobre el arte de vivir el presente los lunes del 28 de abril al 19 de mayo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Inscripciones. Actividades Redes de Mayores. Primavera 2025<\/h3>\n<ul>\n<li>Red de mayores de Casco Antiguo\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayorescascoviejo@pamplona.es\">redesdemayorescascoviejo@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 610 124 987 (martes, jueves y viernes, de 9 a 13.30 horas, y mi\u00e9rcoles, de 17 a 19 horas) y whatsapp<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Red de mayores de Iturrama\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayoresiturrama@pamplona.es\">redesdemayoresiturrama@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 606 94 67 35 (martes, jueves y viernes, de 9 a 14 horas, y jueves, de 17 a 19 horas<\/li>\n<li>Presencial: martes, en horario de ma\u00f1ana en los locales de San Juan Bosco<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Red de mayores de Txantrea\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayorestxantrea@pamplona.es\">redesdemayorestxantrea@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 610 124 844 (martes, jueves y viernes, de 9 a 13.30 horas, y mi\u00e9rcoles, de 17 a 19 horas) y whatsapp<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Red de mayores de Santa Mar\u00eda la Real\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayoressantamarialareal@pamplona.es\">redesdemayoressantamarialareal@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 610 124 911 y whatsapp<\/li>\n<li>Presencial: martes, de 9 a 14 horas, en el local intergeneracional<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Red de mayores de Milagrosa\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayoresmilagrosa@pamplona.es\">redesdemayoresmilagrosa@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 606 94 67 35 (martes, jueves y viernes, de 9 a 14 horas, y jueves, de 17 a 19 horas)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Red de Mayores de Ensanche\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayoresensanche@pamplona.es\">redesdemayoresensanche@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 610 12 49 87 (martes, jueves y viernes, de 9 a 13:30 horas, y mi\u00e9rcoles, de 17 a 19 horas) y whatsapp.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Red de Mayores de Azpilaga\u00f1a\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:redesdemayoresazilagana@pamplona.es\">redesdemayoresazilagana@pamplona.es<\/a><\/li>\n<li>Tel\u00e9fono 606 94 67 35 (martes, jueves y viernes, de 9 a 14 horas, y jueves, de 17 a 19 horas) y whatsapp.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Actividades en otros barrios\n<ul>\n<li><a href=\"mailto:mayores@pamplona.es\">mayores@pamplona.es<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas interesadas pueden apuntarse ya por email y WhatsApp de cada barrio<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52560,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-52559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ 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