{"id":42971,"date":"2023-02-23T14:25:04","date_gmt":"2023-02-23T12:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/?p=42971"},"modified":"2023-04-11T11:47:08","modified_gmt":"2023-04-11T09:47:08","slug":"este-viernes-se-abren-las-inscripciones-para-las-32-actividades-de-la-propuesta-jueves-y-viernes-ociosos-de-los-meses-de-marzo-y-abril-dirigidos-a-mayores-de-65-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/este-viernes-se-abren-las-inscripciones-para-las-32-actividades-de-la-propuesta-jueves-y-viernes-ociosos-de-los-meses-de-marzo-y-abril-dirigidos-a-mayores-de-65-anos\/","title":{"rendered":"Este viernes se abren las inscripciones para las 32 actividades de la propuesta \u2018Jueves y viernes ociosos\u2019 de los meses de marzo y abril, dirigidos a mayores de 65 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<h5>Las plazas se cubren por orden de llamada al tel\u00e9fono 010 (948 420 100) y la mayor\u00eda de las actividades son por la ma\u00f1ana, en horario de 11 a 12.30 horas<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Este viernes d\u00eda 24 arrancan las inscripciones para las actividades de los meses de marzo y abril del programa \u2018Jueves y viernes ociosos\u2019. Este programa se enmarca dentro de la estrategia Pamplona te cuida, dirigida al bienestar de las personas mayores de 65 a\u00f1os, y ofrece 32 actividades, la mayor\u00eda en horario de ma\u00f1ana. Para inscribirse hay que llamar al 010 (948 420 100) y las plazas se completan por orden de llamada. Por cada actividad hay que abonar un importe de 2,5 euros.<\/p>\n<p>Las actividades se celebran en horario de ma\u00f1ana, de 11 a 12.30, en distintos centros de la ciudad, con dos excepciones: la actividad de psicomotricidad y mindfulness en movimiento, en Etxabakoitz, que es de 10 a 11, y pintura, en horario de tarde, de 17 a 18.30. Todas estas actividades cuentan con la colaboraci\u00f3n del Gobierno de Navarra.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>Entre las propuestas del mes de marzo se encuentran actividades f\u00edsicas, como bailes, aerobic y psicomotricidad, as\u00ed como mindfulness en movimiento y retos de fuerza. Tambi\u00e9n se fomenta la creatividad a trav\u00e9s de la pintura y el canto, mejoras de la salud a trav\u00e9s de la risoterapia, ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n y la escuela de espalda. Otra de las opciones son las nociones b\u00e1sicas sobre el tel\u00e9fono m\u00f3vil y la organizaci\u00f3n del escritorio del smartphone.<\/p>\n<p>El programa \u2018Jueves y viernes ociosos\u2019 se puso en marcha hace dos a\u00f1os con el objetivo de promover la autonom\u00eda de las personas mayores, prevenir situaciones de dependencia y fomentar el bienestar, a trav\u00e9s de actividades interesantes que adem\u00e1s prevengan el aislamiento y la soledad.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u2018Jueves y Viernes Ociosos\u2019. Del 9 de Marzo al 28 de Abril<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>JUEVES, 9 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mindfulness en movimiento\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 10.00 a 11.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00bfEjercitamos nuestros m\u00fasculos? Retos de Fuerza\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Salesianas (calle Cuenca de Pamplona, 24).<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Memoria en movimiento\n<ul>\n<li>Centro San Juan Bosco (calle San Juan Bosco, 15)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>VIERNES, 10 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Aerobic Senior. Continuaci\u00f3n\n<ul>\n<li>Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Creatividad\u00a0 Art\u00edstica: Pintura\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 17.00 a 18.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>JUEVES, 16 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Avanzado\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 10.00 a 11.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00bfEjercitamos Nuestra Mente?\n<ul>\n<li>Centro Comunitario La Carbonilla (Avenida Marcelo Celayeta, 51, bajo)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Iniciaci\u00f3n\n<ul>\n<li>Centro Convive Oskia (Plaza Virgen de Oskia, s\/n).<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>VIERNES, 17 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n y Relajaci\u00f3n\n<ul>\n<li>Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Smartphone B\u00e1sico: \u00bfConoces tu m\u00f3vil?\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Plazara! (calle Mayor, 31)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Creatividad Art\u00edstica: Pintura\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 17.00 a 18.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>JUEVES, 23 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mindfulness en movimiento\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 10.00 a 11.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00bfEjercitamos nuestros m\u00fasculos? Retos de Fuerza\n<ul>\n<li>Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00bfEjercitamos Nuestra Mente?\n<ul>\n<li>Centro Comunitario La Carbonilla (Avenida Marcelo Celayeta, 51, bajo)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>VIERNES, 24 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Aerobic Senior. Continuaci\u00f3n\n<ul>\n<li>Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Creatividad\u00a0 Art\u00edstica: Pintura\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 17.00 a 18.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>JUEVES, 30 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Avanzado\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 10.00 a 11.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Aprende a usar tu voz\n<ul>\n<li>Centro Convive Oskia (Plaza Virgen de Oskia, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Risoterapia\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Salesianas (calle Cuenca de Pamplona, 24)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>VIERNES, 31 DE MARZO<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Espalda Sana\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Plazara! (calle Mayor, 31)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Creatividad\u00a0 Art\u00edstica: Pintura\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 17.00 a 18.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>JUEVES, 20 DE ABRIL<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mindfulness en movimiento\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 10.00 a 11.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00bfEjercitamos Nuestra Mente?\n<ul>\n<li>Centro Comunitario La Carbonilla (Avenida Marcelo Celayeta, 51, bajo)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Musicoterapia\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Salesianas (calle Cuenca de Pamplona, 24)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>VIERNES, 21 DE ABRIL<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Aerobic Senior. Continuaci\u00f3n\n<ul>\n<li>Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Taller Floral Centro de Mesa\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Salesianas (calle Cuenca de Pamplona, 24)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Creatividad\u00a0 Art\u00edstica: Pintura\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 17.00 a 18.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>JUEVES, 27 DE ABRIL<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Avanzado\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 10.00 a 11.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Memoria en movimiento\n<ul>\n<li>Centro San Juan Bosco (calle San Juan Bosco, 15)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>VIERNES, 28 DE ABRIL<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n y Relajaci\u00f3n Senior\n<ul>\n<li>Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Smartphone b\u00e1sico: organizaci\u00f3n del escritorio\n<ul>\n<li>Centro Comunitario Plazara! (calle Mayor, 31)<\/li>\n<li>Horario: de 11.00 a 12.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Creatividad\u00a0 Art\u00edstica: Pintura\n<ul>\n<li>Local de Mayores Etxabakoitz (Avenida Ar\u00f3stegui, s\/n)<\/li>\n<li>Horario: de 17.00 a 18.30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las plazas se cubren por orden de llamada al tel\u00e9fono 010 (948 420 100) y la mayor\u00eda de las actividades son por la ma\u00f1ana, en horario de 11 a 12.30&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42972,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-42971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Este viernes se 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