{"id":42868,"date":"2023-02-14T18:37:10","date_gmt":"2023-02-14T16:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/?p=42868"},"modified":"2023-04-11T11:47:12","modified_gmt":"2023-04-11T09:47:12","slug":"este-martes-se-abre-la-inscripcion-para-los-talleres-gratuitos-de-marzo-sobre-gestion-del-estres-y-trabajar-el-bienestar-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/este-martes-se-abre-la-inscripcion-para-los-talleres-gratuitos-de-marzo-sobre-gestion-del-estres-y-trabajar-el-bienestar-personal\/","title":{"rendered":"Este martes se abre la inscripci\u00f3n para los talleres gratuitos de marzo sobre gesti\u00f3n del estr\u00e9s y trabajar el bienestar personal"},"content":{"rendered":"<h5>Los talleres se dirigen a personas mayores de 65 a\u00f1os y las plazas, en horario de ma\u00f1ana, se adjudican por orden de llamada al 948 24 30 40<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Este martes se abren las inscripciones para los talleres de marzo que el Ayuntamiento realiza en colaboraci\u00f3n con el Tel\u00e9fono de la Esperanza. Estos talleres se dirigen a personas mayores de 65 a\u00f1os, con preferencia para empadronadas en Pamplona, dentro de la estrategia \u2018Pamplona te cuida\u2019, que engloba los servicios, actividades y prestaciones municipales para esta poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los talleres son gratuitos, un d\u00eda a la semana en horario de 10 a 12 y las plazas se completan por orden de llamada al tel\u00e9fono 948 24 30 40. Los talleres que se ofertan llevan por t\u00edtulo \u2018Gesti\u00f3n del estr\u00e9s\u2019 y \u2018Trabajar el bienestar personal\u2019. Ambos se desarrollan en cuatro sesiones durante el mes de marzo.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>El taller \u2018Gesti\u00f3n del estr\u00e9s\u2019 se celebra los martes, en el Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (Calle Mutilva Baja, 19). Los temas incluyen t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para controlar el estr\u00e9s, c\u00f3mo afectan los pensamientos a la salud y c\u00f3mo hacerles frente. Se trata tambi\u00e9n formas de gestionar el tiempo para tener una mejor organizaci\u00f3n y h\u00e1bitos saludables para tener un mayor equilibrio mental. Las personas participantes pueden plantear temas que les afecten.<\/p>\n<p>El taller \u2018Trabajar el bienestar personal\u2019 tiene lugar los mi\u00e9rcoles, en los apartamentos municipales para personas mayores Milagrosa (C\/ Juli\u00e1n Gayarre 12). En \u00e9l se abordan temas como el autocuidado personal, la forma de afrontar pensamientos limitantes y c\u00f3mo mantener relaciones sociales saludables y positivas. Tambi\u00e9n se trata qu\u00e9 pueden aportar las personas mayores a la sociedad, desde su experiencia.<\/p>\n<p>Estos talleres organizados por el Ayuntamiento cuentan con la colaboraci\u00f3n del Gobierno de Navarra.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Talleres Tel\u00e9fono de la Esperanza<\/h3>\n<ul>\n<li>Gesti\u00f3n del estr\u00e9s\n<ul>\n<li>D\u00edas: 7, 14, 21 y 28 de marzo (martes)<\/li>\n<li>Horario: 10.00 a 12.00<\/li>\n<li>Lugar: Local Intergeneracional Santa Mar\u00eda la Real (Calle Mutilva Baja, 19)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Trabajar el bienestar personal\n<ul>\n<li>D\u00edas: 8, 15, 22 y 29 de marzo (mi\u00e9rcoles)<\/li>\n<li>Horario: 10.00 a 12.00<\/li>\n<li>Apartamentos municipales para personas mayores Milagrosa (C\/ Juli\u00e1n Gayarre 12)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<br \/>\n[qodef_button size=\u00bblarge\u00bb type=\u00bb\u00bb text=\u00bbbienestar personal 2023 milagrosa.pdf\u00bb custom_class=\u00bb\u00bb icon_pack=\u00bbfont_elegant\u00bb fa_icon=\u00bbicon_download\u00bb link=\u00bbhttps:\/\/www.pamplona.es\/sites\/default\/files\/2023-02\/cartel-a3-bienestar-personal-2023milagrosacast.pdf\u00bb target=\u00bb_blank\u00bb color=\u00bbffffff\u00bb hover_color=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb\u00bb hover_background_color=\u00bb\u00bb border_color=\u00bb\u00bb hover_border_color=\u00bb\u00bb font_size=\u00bb\u00bb font_weight=\u00bb\u00bb margin=\u00bb\u00bb]\n&nbsp;<br \/>\n[qodef_button size=\u00bblarge\u00bb type=\u00bb\u00bb text=\u00bbgestionar estres.pdf\u00bb custom_class=\u00bb\u00bb icon_pack=\u00bbfont_elegant\u00bb 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