{"id":36224,"date":"2021-08-17T16:12:57","date_gmt":"2021-08-17T14:12:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/?p=36224"},"modified":"2023-04-11T11:49:06","modified_gmt":"2023-04-11T09:49:06","slug":"el-ayuntamiento-abre-las-inscripciones-para-el-programa-en-marcha-que-ofrecera-actividades-fisicas-y-de-memoria-durante-todo-el-curso-2021-22-para-mayores-de-65-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/el-ayuntamiento-abre-las-inscripciones-para-el-programa-en-marcha-que-ofrecera-actividades-fisicas-y-de-memoria-durante-todo-el-curso-2021-22-para-mayores-de-65-anos\/","title":{"rendered":"El Ayuntamiento abre las inscripciones para el programa \u2018En marcha\u2019 que ofrecer\u00e1 actividades f\u00edsicas y de memoria durante todo el curso 2021\/22 para mayores de 65 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<h5>Las inscripciones se realizan en el 948243566, la <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSd1Oa4pL31WXSgYG0bYLM2DFZCO-BAzMtfExAN9T8RtM-_row\/viewform?usp=sf_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">web<\/a> y el correo <a href=\"mailto:enmarcha@sedena.es\">enmarcha@sedena.es<\/a> y las plazas se adjudicar\u00e1n por orden de inscripci\u00f3n<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36226 alignleft\" src=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha-256x300.jpg\" alt=\"\" width=\"256\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha-256x300.jpg 256w, https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha-583x682.jpg 583w, https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha-768x899.jpg 768w, https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha-640x749.jpg 640w, https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/21.08.17_cartel_en_marcha.jpg 1247w\" sizes=\"auto, (max-width: 256px) 100vw, 256px\" \/><\/a>El Ayuntamiento de Pamplona abre ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles, 18 de agosto, el plazo de inscripci\u00f3n para el programa \u2018En marcha\u2019 que ofrecer\u00e1 actividades f\u00edsicas y de memoria de lunes a jueves entre el 13 de septiembre de 2021 y el 9 de junio de 2022. Las actividades est\u00e1n dirigidas a personas de la ciudad mayores de 65 a\u00f1os. Quienes tengan inter\u00e9s pueden apuntarse a una de las dos propuestas, una de ejercicio f\u00edsico y otra de actividades de memoria, o a las dos.<\/p>\n<p>Las inscripciones se realizan a trav\u00e9s del tel\u00e9fono 948243566, en el correo electr\u00f3nico <a href=\"mailto:enmarcha@sedena.es\">enmarcha@sedena.es<\/a> a trav\u00e9s de un <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSd1Oa4pL31WXSgYG0bYLM2DFZCO-BAzMtfExAN9T8RtM-_row\/viewform?usp=sf_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formulario<\/a> en la web. Tambi\u00e9n existe la opci\u00f3n de acudir presencialmente, de 9 a 14 horas, a las oficinas de Sedena situadas en la plaza Julio Caro Baroja, s\/n en Rochapea. Las plazas se adjudicar\u00e1n por orden de inscripci\u00f3n, con prioridad empadronadas en Pamplona.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><strong>Opciones de realizar actividades dos o cuatro d\u00edas por semana<\/strong><\/p>\n<p>El ejercicio f\u00edsico se desarrollar\u00e1 dos d\u00edas a la semana, hora y media cada ma\u00f1ana, y se adaptar\u00e1 a las caracter\u00edsticas del grupo. Las sesiones estar\u00e1n encaminadas a fomentar un estilo de vida saludable, as\u00ed como a mantener y fomentar la capacidad funcional. Tanto este bloque como el resto actividades ser\u00e1n llevados a cabo por personal del \u00e1mbito sociosanitario o social.<\/p>\n<p>Las actividades de memoria est\u00e1n dirigidas a mantener y\/o mejorar el funcionamiento cognitivo mediante diferentes acciones que estimulen la agilidad mental a trav\u00e9s de ejercicios de memoria, percepci\u00f3n, atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, lenguaje, planificaci\u00f3n, c\u00e1lculo, razonamiento, control, etc. Tambi\u00e9n se realizar\u00e1n 3 horas repartidas en dos d\u00edas a la semana.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><strong>13,20 euros al mes por una actividad y 26,40 euros por las dos<\/strong><\/p>\n<p>El precio es al mes de 13,20 euros si se eligen las actividades f\u00edsicas o se quiere trabajar la estimulaci\u00f3n cognitiva en las actividades de memoria. En caso de que se vaya a participar en las dos propuestas el precio es de 26,40 euros.<\/p>\n<p>Los pagos se realizar\u00e1n en dos periodos: junto a la inscripci\u00f3n de septiembre se abonar\u00e1n 46,20 euros y en enero 69,30 euros, por cada actividad. Las personas procedentes de los Apartamentos Municipales de Personas Mayores, que presenten un informe de dificultades econ\u00f3micas o quienes acrediten una discapacidad de 33% tendr\u00e1n una reducci\u00f3n del 50%.<\/p>\n<p>Las actividades se desarrollar\u00e1n en cuatro puntos de la ciudad: Casco Antiguo (calle Mayor, 31), Rochapea (calle Joaqu\u00edn Beunza 31-33), Milagrosa (pabell\u00f3n Arrosad\u00eda, calle Tajonar s\/n), Iturrama (calle San Juan Bosco, 15) y Ermitaga\u00f1a (polideportivo Jos\u00e9 Mar\u00eda Iribarren).<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><strong>Fomentar el envejecimiento activo y la creaci\u00f3n de v\u00ednculos<\/strong><\/p>\n<p>El objetivo de esta nueva iniciativa es la promoci\u00f3n de la autonom\u00eda de las personas mayores de Pamplona y la prevenci\u00f3n de su dependencia. Persigue la prevenci\u00f3n del aislamiento y soledad de las personas mayores, fomentando el ocio y las relaciones entre iguales, v\u00ednculos que podr\u00e1n continuar m\u00e1s all\u00e1 de las actividades.<\/p>\n<p>Asimismo, busca prevenir y frenar el deterioro f\u00edsico, social y cognitivo fomentando la autonom\u00eda de la persona y construir un espacio de encuentro donde poder disfrutar de las relaciones mejorando as\u00ed la calidad de vida. En ese sentido, los grupos permitir\u00e1n ampliar el \u00e1mbito social fomentando el encuentro y el intercambio de experiencias, promover un entorno de mejora emocional y generar un espacio de reflexi\u00f3n sobre la experiencia propia del proceso de envejecimiento y los retos del mismo.<\/p>\n<p>El programa tambi\u00e9n quiere impulsar un estilo de vida saludable, promover el uso y conocimiento de nuevas tecnolog\u00edas y, en general, trabajar los aspectos que las personas participantes consideren de inter\u00e9s.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h3>En marcha\u2019. Lugar y horarios<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"253\">Lugar<\/td>\n<td width=\"189\">Actividades de ejercicio f\u00edsico<\/td>\n<td width=\"161\">Actividades de memoria<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"253\">Casco Viejo, calle Mayor 31<\/td>\n<td width=\"189\">Lunes y mi\u00e9rcoles<\/p>\n<p>9:30-11:00<\/td>\n<td width=\"161\">Martes y jueves<\/p>\n<p>9:30-11:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"253\">Rochapea, calle Joaqu\u00edn Beunza 31-33<\/td>\n<td width=\"189\">Lunes y mi\u00e9rcoles<\/p>\n<p>11:45-13:15<\/td>\n<td width=\"161\">Martes y jueves<\/p>\n<p>11:45-13:15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"253\">Milagrosa, pabell\u00f3n Arrosad\u00eda, calle Tajonar s\/n<\/td>\n<td width=\"189\">Martes y jueves<\/p>\n<p>11:45-13:15<\/td>\n<td width=\"161\">Lunes y mi\u00e9rcoles<\/p>\n<p>11:45-13:15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"253\">Iturrama, calle San Juan Bosco 15<\/td>\n<td width=\"189\">Martes y jueves<\/p>\n<p>9:30-11:00<\/td>\n<td width=\"161\">Lunes y mi\u00e9rcoles<\/p>\n<p>9:30-11:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"253\">Ermitaga\u00f1a, polideportivo Jos\u00e9 Mar\u00eda Iribarren, calle Ermitaga\u00f1a s\/n<\/td>\n<td width=\"189\">Martes y jueves<\/p>\n<p>9:15-10:45<\/td>\n<td width=\"161\">Lunes y mi\u00e9rcoles<\/p>\n<p>9:30-11:00<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las inscripciones se realizan en el 948243566, la web y el correo enmarcha@sedena.es y las plazas se adjudicar\u00e1n por orden de inscripci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36225,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-36224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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