{"id":35323,"date":"2021-06-09T17:55:29","date_gmt":"2021-06-09T15:55:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/?p=35323"},"modified":"2023-04-11T11:49:25","modified_gmt":"2023-04-11T09:49:25","slug":"este-sabado-la-marcha-nordica-llegara-desde-pamplona-a-la-trinidad-de-arre-en-un-circuito-de-126-kilometros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/este-sabado-la-marcha-nordica-llegara-desde-pamplona-a-la-trinidad-de-arre-en-un-circuito-de-126-kilometros\/","title":{"rendered":"Este s\u00e1bado la marcha n\u00f3rdica llegar\u00e1 desde Pamplona a la Trinidad de Arre en un circuito de 12,6 kil\u00f3metros"},"content":{"rendered":"<h5>Quedan plazas libres para las marchas n\u00f3rdicas del Ayuntamiento para junio, tanto de actividad f\u00edsica moderada como intensa<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Este s\u00e1bado, con un tiempo veraniego, los grupos de marcha n\u00f3rdica del Ayuntamiento de Pamplona de actividad f\u00edsica intensa saldr\u00e1n de Civivox Ensanche en la idea de llegar hasta la Trinidad de Arre y volver, completando 12,6 kil\u00f3metros de marcha con bastones en aproximadamente 2 horas 30 minutos. Ma\u00f1ana jueves la propuesta para los que han preferido apuntarse a la actividad f\u00edsica moderada es hacer lo propio, pero saliendo desde la plaza de los Burgos para marchar por el Parque de la Biurdana.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>Estas son las dos propuestas de marcha n\u00f3rdica que quedan para completar esta semana, pero a\u00fan hay otros 10 recorridos en los que quedan plazas disponibles. Este mes a\u00fan habr\u00e1 8 circuitos de actividad f\u00edsica moderada que tendr\u00e1n lugar en martes (Taconera), mi\u00e9rcoles (Ciudadela) y jueves (Biurdana) a los que se sumar\u00e1n en s\u00e1bado los de actividad f\u00edsica intensa: el 19 la propuesta es marchar hasta Arazuri y el 26 la vuelta a Badost\u00e1in-Ardanaz.<\/p>\n<p>En total en este momento hay 172 plazas disponibles para retomar el pulso de la actividad f\u00edsica de forma segura ya que, al desarrollarse al aire libre, permite mantener la distancia interpersonal adecuado.<\/p>\n<p>Las sesiones de iniciaci\u00f3n entre semana est\u00e1n teniendo lugar de 10 a 11.30 horas, con punto de inicio en la plaza de los Burgos. Las marchas de actividad f\u00edsica intensa de los s\u00e1bados, tienen horario de 9.30 a 13 horas y las citas ser\u00e1n el 12 junio en Civivox Ensanche, el 26 junio en Civivox Mendillorri y el 19 junio en Civivox San Jorge. Por las normas de seguridad sanitaria la oferta estar\u00e1 limitada a 14 plazas por grupo (hay dos grupos en cada d\u00eda y horario). Las personas participantes deber\u00e1n mantener la mascarilla puesta durante toda la marcha.<\/p>\n<p>Las personas que lo deseen pueden inscribirse llamando al Tel\u00e9fono de Atenci\u00f3n Ciudadana 010 (948 420100). La cuota de inscripci\u00f3n es de 3 euros para cada sesi\u00f3n de iniciaci\u00f3n y de 5 euros, los s\u00e1bados, para las de actividad f\u00edsica intensa. El pago se puede realizar en el transcurso de la llamada telef\u00f3nica mediante el n\u00famero de tarjeta de cr\u00e9dito. En el precio va incluido el pr\u00e9stamo de los bastones de marcha n\u00f3rdica que ser\u00e1n desinfectados en cada uso. Al inicio de la sesi\u00f3n, se da una introducci\u00f3n en nociones b\u00e1sicas sobre esta actividad impartidas por los monitores que gu\u00eden el grupo. Las sesiones van precedidas de un calentamiento f\u00edsico y culminan con estiramientos musculares.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Marcha n\u00f3rdica. Junio y julio<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table width=\"387\">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"4\" width=\"245\">Plaza de los Burgos<\/p>\n<p>Horario: 10 a 11:30 horas<\/td>\n<td width=\"142\">Civivox<\/p>\n<p>9:30 a 13:00 horas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"52\">lunes<\/td>\n<td width=\"54\">martes<\/td>\n<td width=\"72\">mi\u00e9rcoles<\/td>\n<td width=\"67\">jueves<\/td>\n<td width=\"142\">s\u00e1bado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td rowspan=\"5\" width=\"52\"><strong>junio<\/strong><\/td>\n<td width=\"54\">8<\/td>\n<td width=\"72\">9<\/td>\n<td width=\"67\">10<\/td>\n<td width=\"142\">12<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">15<\/td>\n<td width=\"72\">16<\/td>\n<td width=\"67\">17<\/td>\n<td width=\"142\">19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">22<\/td>\n<td width=\"72\">23<\/td>\n<td width=\"67\">24<\/td>\n<td width=\"142\">26<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">29<\/td>\n<td width=\"72\">30<\/td>\n<td width=\"67\">&nbsp;<\/td>\n<td width=\"142\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">6<\/td>\n<td width=\"72\"><\/td>\n<td width=\"67\">8<\/td>\n<td width=\"142\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td rowspan=\"4\" width=\"52\"><strong>julio<\/strong><\/td>\n<td width=\"54\">13<\/td>\n<td rowspan=\"4\" width=\"72\"><\/td>\n<td width=\"67\">15<\/td>\n<td width=\"142\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">20<\/td>\n<td width=\"67\">22<\/td>\n<td width=\"142\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">27<\/td>\n<td width=\"67\">29<\/td>\n<td width=\"142\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"54\">&nbsp;<\/td>\n<td width=\"67\">&nbsp;<\/td>\n<td width=\"142\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quedan plazas libres para las marchas n\u00f3rdicas del Ayuntamiento para junio, tanto de actividad f\u00edsica moderada como 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