{"id":25188,"date":"2019-10-14T13:04:34","date_gmt":"2019-10-14T11:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.es\/actualidad\/?p=25188"},"modified":"2019-10-14T13:05:00","modified_gmt":"2019-10-14T11:05:00","slug":"los-civivox-iturrama-y-jus-la-rocha-invitan-a-reflexionar-sobre-la-alimentacion-y-los-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/los-civivox-iturrama-y-jus-la-rocha-invitan-a-reflexionar-sobre-la-alimentacion-y-los-habitos-saludables\/","title":{"rendered":"Los Civivox Iturrama y Jus la Rocha invitan a reflexionar sobre la alimentaci\u00f3n y los h\u00e1bitos saludables"},"content":{"rendered":"<p><!--more--><\/p>\n<h3>Ma\u00f1ana se celebra la primera de las cinco conferencias programadas, todas ellas gratuitas, en las que se tratar\u00e1n aspectos como falsos mitos<\/h3>\n<p>\u2018Alejarnos de la dependencia\u2019 es el nombre que recibe la primera de las cinco conferencias que ha programado el Ayuntamiento de Pamplona sobre salud y alimentaci\u00f3n y que dar\u00e1n comienzo ma\u00f1ana martes. Englobadas dentro del ciclo \u2018H\u00e1bitos de vida saludables\u2019, el objetivo de estas charlas es ofrecer herramientas a la ciudadan\u00eda para mejorar su salud. Las conferencias ser\u00e1n impartidas en los Civivox Jus la Rocha e Iturrama en octubre y noviembre en horario de tarde y correr\u00e1n a cargo del Centro Empsana, de Mirai Nutrici\u00f3n y de la Asociaci\u00f3n Navarra Sin Gluten. La entrada es gratuita, pero ser\u00e1 necesario recoger previamente invitaci\u00f3n en los propios Civivox.<\/p>\n<p>La charla de ma\u00f1ana abordar\u00e1 la necesidad de adaptar los h\u00e1bitos a los cambios que sufre el cuerpo durante la vejez, para evitar en la medida de lo posible depender de terceras personas. La clave, insisten los expertos, es hacerse responsable de la propia salud y aprender a gestionar esos cambios. La cita ser\u00e1 a las 19.30 horas, en Civivox Jus la Rocha. En este mismo centro y con el mismo horario, se celebrar\u00e1 tambi\u00e9n la segunda jornada del ciclo, que lleva por t\u00edtulo \u2018\u00bfSabes qu\u00e9 alimentaci\u00f3n te va mejor?\u2019. En esta ocasi\u00f3n, se ofrecer\u00e1 informaci\u00f3n sobre los alimentos y la mejor manera de organizarlos en casa. Adem\u00e1s, se dar\u00e1n claves para entender el etiquetado de los productos. La conferencia se celebrar\u00e1 el martes 22 de octubre.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><strong>Civivox Iturrama<\/strong><\/p>\n<p>Las \u00faltimas tres jornadas del ciclo ser\u00e1n impartidas en Civivox Iturrama en el mes de noviembre. El lunes 11 de noviembre a las 19.30 horas, tendr\u00e1 lugar la charla \u2018H\u00e1bitos de vida saludable, \u00bfc\u00f3mo lo hago?\u2019. En ella, se dar\u00e1n pautas para cambiar h\u00e1bitos preestablecidos y poco sanos, en favor de otros m\u00e1s saludables. Para ello se trabajar\u00e1 en adquirir nuevas estrategias que lleven a una vida m\u00e1s saludable y aut\u00f3noma.<\/p>\n<p>El lunes 18 de noviembre, a las 19.30 horas, el ciclo se centrar\u00e1 en \u2018Los falsos mitos de la alimentaci\u00f3n\u2019. En la charla se ofrecer\u00e1 informaci\u00f3n sobre nutrientes y grupos de alimentos. Pero, sobre todo, se buscar\u00e1 desmontar falsas creencias o informaciones inciertas que predominan en redes sociales y se extienden a trav\u00e9s del boca a boca.<\/p>\n<p>La \u00faltima de las charlas del ciclo tendr\u00e1 lugar el martes 26 de noviembre, a las 20 horas. Ser\u00e1 una sesi\u00f3n dedicada por entero a la celiaqu\u00eda, de ah\u00ed que la imparta la Asociaci\u00f3n Navarra Sin Gluten. El objetivo de la jornada es aclarar en qu\u00e9 consiste esta enfermedad autoinmune.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Ciclo H\u00e1bitos de Vida Saludable<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Alejarnos de la Dependencia<\/strong><\/span>\n<ul>\n<li>Fecha: Martes 15 de octubre, a las 19.30 horas<\/li>\n<li>Lugar: Civivox Jus la Rocha<\/li>\n<li>Imparte: Centro Empsana<\/li>\n<li>Gratuita previa retirada de invitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u00bfSabes qu\u00e9 alimentaci\u00f3n te va mejor?<\/strong><\/span>\n<ul>\n<li>Fecha: Martes 22 de octubre, a las 19.30 horas<\/li>\n<li>Lugar: Civivox Jus la Rocha<\/li>\n<li>Imparte: Mirai Nutrici\u00f3n<\/li>\n<li>Gratuita previa retirada de invitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>H\u00e1bitos de vida saludable, \u00bfc\u00f3mo lo hago?<\/strong><\/span>\n<ul>\n<li>Fecha: Lunes 11 de noviembre, a las 19.30 horas<\/li>\n<li>Lugar: Civivox Iturrama<\/li>\n<li>Imparte: Centro Empsana<\/li>\n<li>Gratuita previa retirada de invitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Falsos mitos en la alimentaci\u00f3n<\/strong><\/span>\n<ul>\n<li>Fecha: Lunes 18 de noviembre, a las 19.30 horas<\/li>\n<li>Lugar: Civivox Iturrama<\/li>\n<li>Imparte: Mirai Nutrici\u00f3n<\/li>\n<li>Gratuita previa retirada de invitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Celiaqu\u00eda, desmontando mitos y contando verdades<\/strong><\/span>\n<ul>\n<li>Fecha: Martes 26 de noviembre, a las 20.00 horas<\/li>\n<li>Lugar: Civivox Iturrama<\/li>\n<li>Imparte: Asociaci\u00f3n Navarra Sin Gluten<\/li>\n<li>Gratuita previa retirada de invitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":18887,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-25188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Los Civivox Iturrama y Jus la Rocha invitan a reflexionar sobre la alimentaci\u00f3n y los h\u00e1bitos saludables<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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