{"id":23013,"date":"2019-06-21T13:20:45","date_gmt":"2019-06-21T11:20:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laguiadepamplona.es\/actualidad\/?p=23013"},"modified":"2019-06-21T13:29:54","modified_gmt":"2019-06-21T11:29:54","slug":"561-personas-han-participado-esta-primavera-en-sesiones-de-marcha-nordica-con-el-ayuntamiento-de-pamplona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/561-personas-han-participado-esta-primavera-en-sesiones-de-marcha-nordica-con-el-ayuntamiento-de-pamplona\/","title":{"rendered":"561 personas han participado esta primavera en sesiones de marcha n\u00f3rdica con el Ayuntamiento de Pamplona"},"content":{"rendered":"<p class=\"1Titulo1\"><!--more--><\/p>\n<h3 class=\"2Subtitulo\"><span style=\"letter-spacing: -.3pt;\">Hace 12 a\u00f1os que el Consistorio ofrece esta actividad y en este trimestre se han batido records de participaci\u00f3n, alcanzado el 99,8% de las plazas ofertadas<\/span><\/h3>\n<p class=\"3Texto\">Con el final de la primavera el Ayuntamiento de Pamplona guarda los bastones de las marchas n\u00f3rdicas que han tenido lugar este trimestre, 12 de iniciaci\u00f3n con actividad f\u00edsica moderada y otras 7 programadas los s\u00e1bados con actividad f\u00edsica intensa. Fue el a\u00f1o 2008 cuando el Consistorio decid\u00eda comenzar a ofrecer a la ciudadan\u00eda una modalidad de actividad f\u00edsica que ofrece m\u00e1s ventajas para la salud que la marcha convencional sin bastones, ya que aumenta el consumo de calor\u00edas\/hora y el rendimiento cardiorrespiratorio, con una baja sensaci\u00f3n de cansancio.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Noticias La Guia de Pamplona --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\nstyle=\"display:block\"\ndata-ad-client=\"ca-pub-6943679897239327\"\ndata-ad-slot=\"7048180777\"\ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p class=\"3Texto\">Esta primavera el perfil de los participantes ha sido el de mujer, de 46 a 55 a\u00f1os, que elige la pr\u00e1ctica de paseos de alrededor de tres horas con un nivel de ejercicio intenso. Y es que, seg\u00fan los datos, las mujeres son las m\u00e1s interesadas en ambas categor\u00edas (moderado\/intenso), ya que su nivel de participaci\u00f3n media ha sobrepasado <span style=\"color: black;\">el 87% (87,8% en la primera modalidad y 89,4% de la segunda). En total, han participado 497 mujeres y 64 hombres. Desde el punto de vista de<\/span> las franjas de edad, en este trimestre se observa que el colectivo m\u00e1s interesado por este programa tiene de 46 a 55 a\u00f1os y que, en el caso de los mayores de 66 a 75 a\u00f1os, se prefiere la modalidad de actividad f\u00edsica moderada de los mi\u00e9rcoles. Las caracter\u00edsticas de este deporte parecen hacerlo m\u00e1s atractivo para la mediana edad que para los j\u00f3venes, ya que todas las personas usuarias del programa ten\u00edan m\u00e1s de 35 a\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"3Texto\">En total, este trimestre 561 personas han participado en las marchas n\u00f3rdicas de primavera que desde hace 12 a\u00f1os organiza el Consistorio cumpliendo los criterios de la \u2018Carta de Toronto para la actividad f\u00edsica\u2019. Este documento internacional aboga por que se creen infraestructuras urbanas como los gimnasios al aire libre para permitir un acceso equitativo y seguro para la actividad f\u00edsica recreativa y favorezcan el h\u00e1bito de caminar y, adem\u00e1s, por trabajar con enfoques comunitarios que movilicen a sectores de la sociedad y sus recursos.<\/p>\n<p class=\"3Texto\">El programa de salud p\u00fablica del Consistorio se realiza en colaboraci\u00f3n con la red Civivox y con los centros de salud de algunos barrios de la ciudad. Todos los paseos son guiados por monitoras especialistas previa sesi\u00f3n de calentamiento y explicaci\u00f3n del correcto y eficaz uso de los bastones que caracterizan este tipo de marcha. Al final del recorrido se realizan tambi\u00e9n ejercicios de estiramiento.<\/p>\n<p class=\"3Texto\">Este trimestre se ha cubierto el 99,8% de las plazas, la cifra de participaci\u00f3n m\u00e1s alta desde que se iniciara este programa. Si la oferta municipal comenz\u00f3 en 2010, en los a\u00f1os 2016 y 2017 se desdobl\u00f3 en dos estaciones: primavera y oto\u00f1o. En oto\u00f1o de 2016 la cifra de participaci\u00f3n fue la segunda m\u00e1s alta de los 12 a\u00f1os de marchas n\u00f3rdicas, con un 89,7% de plazas cubiertas. En total y en todo ese periodo el consistorio ha ofertado m\u00e1s de 4.663 plazas en esta modalidad de ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":20426,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-23013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>561 personas han participado esta primavera en sesiones de marcha n\u00f3rdica con el Ayuntamiento de Pamplona<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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