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Este martes concluye el ciclo sobre h\u00e1bitos saludables que la red Civivox ha organizado en su programaci\u00f3n de este cuatrimestre. La \u00faltima conferencia tendr\u00e1 como tema el an\u00e1lisis de si se puede vivir sin estr\u00e9s en la vida diaria. La charla la llevar\u00e1 a cabo en Civivox Iturrama la coach personal especialista en gesti\u00f3n del tiempo y desarrollo personal, Ana Apestegu\u00eda. Se iniciar\u00e1 a las 19 horas, con entrada libre previa retirada de invitaciones.<\/p>\n
Ciertas dosis de estr\u00e9s son necesarias en el d\u00eda a d\u00eda y mejoran la vida de cada persona ya que sin estr\u00e9s no hay crecimiento, ni aprendizaje, ni cambios. Sin embargo, no todas las personas viven de igual manera las mismas situaciones. Durante la sesi\u00f3n se tratar\u00e1n de responder preguntas a menudo se plantean en la sociedad como qu\u00e9 hace que unas personas se estresen de forma positiva y otras no lo vivan con malestar. En este taller se ver\u00e1n algunas herramientas para gestionar el estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
El ciclo lo han compuesto cinco charlas, que se han llevado a cabo en Civivox Iturrama y Civivox Jus la Rocha, que comenzaron el pasado 26 de febrero. En ellas se han tratado temas relacionados con los h\u00e1bitos saludables desde diferentes puntos de vista. Se ha hablado de alimentaci\u00f3n y de los conocimientos que se tienen de los productos concretos, de la necesidad e importancia del ejercicio f\u00edsico en la vida diaria, del uso y disfrute de instalaciones como los gimnasios urbanos repartidos por la ciudad o de la salud, desmenuzando el concepto de colesterol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":18887,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-21470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"\n