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Las t\u00e9cnicas eficaces para combatir el estr\u00e9s centrar\u00e1n la \u00faltima conferencia del ciclo sobre el control del tiempo que ha acogido la red Civivox. La sesi\u00f3n tendr\u00e1 lugar en Civivox Milagrosa, a partir de las 19.30 horas, con entrada libre, previa retirada de invitaciones desde una hora antes. La charla la impartir\u00e1 la licenciada en Psicolog\u00eda, Cristina Gon\u00e7alves.<\/p>\n
El estr\u00e9s es un sentimiento de tensi\u00f3n f\u00edsica o mental que dificulta la vida de quien lo sufre. Nuestra manera de pensar, sentir y actuar, depende en gran medida de nuestro afrontamiento ante situaciones que consideramos estresantes, como puede ser la sensaci\u00f3n de falta de tiempo. En esta charla, conoceremos estrategias que nos ayuden en un cambio de actitud y que tengan un impacto positivo para combatir el estr\u00e9s.<\/p>\n
Esta tercera conferencia finaliza un ciclo que comenz\u00f3 el pasado mes de marzo con una charla sobre una correcta gesti\u00f3n del tiempo para liberarse del estr\u00e9s y ganar en bienestar. La sesi\u00f3n tambi\u00e9n la llev\u00f3 a cabo Cristina Gon\u00e7alves. La segunda charla, titulada \u2018Un momento para vivir el momento\u2019, se celebr\u00f3 el 13 de marzo y la imparti\u00f3 el diplomado en Trabajo Social, Leonardo Resano. En ella, se reflexion\u00f3 sobre el espacio vital necesario para descansar la mente.<\/p>\n
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El control del tiempo frente a la amenaza del estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n
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