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Civivox Iturrama acoge ma\u00f1ana martes una charla sobre el colesterol, los alimentos, los factores y las medidas para controlarlo. La conferencia lleva por t\u00edtulo `Colesterol, \u00bfamigo o enemigo?\u2019 y ser\u00e1 impartida por Jorge Garc\u00eda-Dihinx, experto en gastroenterolog\u00eda y nutrici\u00f3n. Comenzar\u00e1 a las 19 horas y la entrada es libre, previa retirada de invitaciones desde una hora antes del inicio (m\u00e1ximo de dos invitaciones por persona).<\/p>\n
En la charla, se explicar\u00e1 qu\u00e9 es el colesterol, las distintas medidas, los factores de una enfermedad coronaria, los alimentos que lo contienen y las pautas para su ingesta. Se abordar\u00e1n temas como el consumo de grasas, la limitaci\u00f3n de alimentos como los huevos, los productos desnatados o light y c\u00f3mo leer una anal\u00edtica.<\/p>\n
La charla forma parte del ciclo sobre h\u00e1bitos de vida saludable que est\u00e1 celebrando este cuatrimestre la red civivox con el objetivo de ense\u00f1ar a los asistentes a gestionar la alimentaci\u00f3n, a cuidar del colesterol, a practicar ejercicio f\u00edsico de forma saludable y a controlar el estr\u00e9s.<\/p>\n
El ciclo se cerrar\u00e1 el martes 16 de abril en civivox Iturrama con la conferencia titulada \u2018No es posible vivir sin estr\u00e9s\u2019, a cargo de la coach Ana Apestegu\u00eda. Seg\u00fan esta experta, ciertas dosis de estr\u00e9s son necesarias y mejoran la vida diaria ya que sin estr\u00e9s no hay crecimiento, ni aprendizaje, ni cambios. Sin embargo, no todas las personas viven igual las mismas situaciones. \u00bfQu\u00e9 hace que unos se estresen de forma positiva y otros lo vivan con malestar? En este taller se ver\u00e1n algunas herramientas para gestionar el estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
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Ciclo H\u00e1bitos de vida saludables | pr\u00f3ximas conferencias<\/strong><\/p>\n\n