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La red Civivox ha organizado entre febrero y abril tres conferencias en las que se abordar\u00e1 una problem\u00e1tica actual como el control del tiempo frente a la amenaza del estr\u00e9s. Las sesiones comenzar\u00e1n este mi\u00e9rcoles con una charla sobre la gesti\u00f3n del tiempo impartida por la licenciada el Psicolog\u00eda, Carmen Gon\u00e7alves. Todas las conferencias tendr\u00e1 lugar en Civivox Milagrosa, a las 19.30 horas, con entrada libre, previa retirada de invitaciones.<\/p>\n
En \u2018Gesti\u00f3n del tiempo: lib\u00e9rate del estr\u00e9s y gana bienestar\u2019 se diferenciar\u00e1 lo urgente de la importante, se conocer\u00e1 a los ladrones del tiempo y se hablar\u00e1 de t\u00e9cnicas eficaces para gestionar ese tiempo correctamente. Y es que la falta de tiempo, o la sensaci\u00f3n de ellos, causan en muchas personas cuadros de estr\u00e9s y ansiedad.<\/p>\n
La segunda charla, el mi\u00e9rcoles martes 13 de marzo, insistir\u00e1 en esa liberaci\u00f3n del estr\u00e9s bajo el t\u00edtulo \u2018Un momento para vivir el momento\u2019. Ante la sociedad de las prisas las personas deben encontrar un espacio vital en el que descansar la mente para ganar energ\u00eda, salud y calidad de vida. El momento no se vive pensando ni prometiendo sino con consciencia, conducta, armon\u00eda y contacto. La sesi\u00f3n la llevar\u00e1 cabo el diplomado en Trabajo Social,\u00a0coach y experto en motivaci\u00f3n personal, Leonardo Resano.<\/p>\n
Cerrar\u00e1 el ciclo, el mi\u00e9rcoles 10 de abril, una conferencia sobre t\u00e9cnicas eficaces para combatir el estr\u00e9s impartida tambi\u00e9n por Cristina Gon\u00e7alves. En ella, se conocer\u00e1n estrategias que ayuden en un cambio de actitud y que tengan un impacto positivo para combatir el estr\u00e9s. El estr\u00e9s es un sentimiento de tensi\u00f3n f\u00edsica y mental que dificulta la vida de quien lo sufre. La manera de pensar, sentir y actuar depende en gran medida de c\u00f3mo se afrontan situaciones que se pueden considerar estresantes, como puede ser la falta de tiempo.<\/p>\n
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El control del tiempo frente a la amenaza del estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n
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