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Una sesi\u00f3n sobre la importancia del ejercicio f\u00edsico en la vida diaria dar\u00e1 continuidad ma\u00f1ana jueves al ciclo de seminarios sobre h\u00e1bitos de vida saludable que se desarrolla en civivox Iturrama. La charla comenzar\u00e1 a las 19 horas y ser\u00e1 impartida por Amaya Saralegui, t\u00e9cnica de jubiloteca, trabajadora social, t\u00e9cnica superior en integraci\u00f3n social y monitora de yoga y pilates. La entrada es libre, previa retirada de invitaciones desde una hora antes del comienzo de la actividad. Pueden recogerse un m\u00e1ximo de dos invitaciones por persona. La actividad estar\u00e1 adaptada para personas con discapacidad auditiva.<\/p>\n
El ciclo sobre h\u00e1bitos de vida saludable se centra en tres aspectos esenciales para la poblaci\u00f3n m\u00e1s adulta: la alimentaci\u00f3n, el ejercicio f\u00edsico y el ejercicio mental. Tras este encuentro, el segundo del ciclo, la siguiente cita ser\u00e1 el 18 de enero, con una sesi\u00f3n en la que se hablar\u00e1 de dieta y ejercicio y el nuevo manejo de la obesidad. Esta sesi\u00f3n correr\u00e1 a cargo de Jorge Garc\u00eda-Dihinx, m\u00e9dico de la unidad de nutrici\u00f3n y digestivo del Hospital San Jorge de Huesca, y con ella se cerrar\u00e1 el ciclo.<\/p>\n
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