{"id":12808,"date":"2017-04-28T11:08:54","date_gmt":"2017-04-28T10:08:54","guid":{"rendered":"http:\/\/laguiadepamplona.es\/actualidad\/?p=12808"},"modified":"2017-04-28T11:08:54","modified_gmt":"2017-04-28T10:08:54","slug":"quedan-plazas-libres-para-las-sesiones-con-monitora-en-los-gimnasios-al-aire-libre-dirigidas-a-mayores-de-55-anos-que-comienzan-esta-semana-y-se-desarrollan-hasta-junio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/quedan-plazas-libres-para-las-sesiones-con-monitora-en-los-gimnasios-al-aire-libre-dirigidas-a-mayores-de-55-anos-que-comienzan-esta-semana-y-se-desarrollan-hasta-junio\/","title":{"rendered":"Quedan plazas libres para las sesiones con monitora en los gimnasios al aire libre dirigidas a mayores de 55 a\u00f1os que comienzan esta semana y se desarrollan hasta junio"},"content":{"rendered":"

Las inscripciones para este programa, organizado por el Ayuntamiento en colaboraci\u00f3n con los centros de salud de Pamplona, son en el 010<\/h3>\n

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Queda plazas libres para las sesiones con monitora deportiva en los gimnasios al aire de la ciudad que han comenzado esta semana y que se desarrollar\u00e1n hasta el 7 de junio dirigidas a personas mayores de 55 a\u00f1os y menores de 80 a\u00f1os. El programa, organizado por el Ayuntamiento de Pamplona en colaboraci\u00f3n con los centros de salud y el ISPLN, se enmarca dentro de la estrategia de promoci\u00f3n de salud en poblaci\u00f3n adulta y con la meta de convertir a Pamplona en una ciudad promotora de salud y m\u00e1s \u201camigable\u201d con las personas mayores.<\/p>\n

Las inscripciones son gratuitas y se realizan a trav\u00e9s del Tel\u00e9fono de Atenci\u00f3n Ciudadana 010 o 948 420 100 para fuera de Pamplona, m\u00f3viles o llamadas realizadas dentro de tarifa plana con un operador telef\u00f3nico. Cada participante puede inscribirse en el circuito que desee, pero tendr\u00e1n preferencia las personas usuarias del centro de salud del barrio en que se realiza ese d\u00eda y a quienes los profesionales de ese centro les hayan recomendado la actividad.<\/p>\n

Ser\u00e1 la segunda edici\u00f3n de un programa cuyo objetivo ser\u00e1 fomentar la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico utilizando los circuitos de gimnasia al aire libre. Las sesiones tienen una duraci\u00f3n de una hora y cuarto, a partir de las 12 horas del mediod\u00eda y el punto de encuentro es la puerta del centro de salud del barrio en el que ese d\u00eda se organice la actividad. El programa desea fomentar la pr\u00e1ctica de ejercicio fisico utilizando varios de los circuitos de gimnasia al aire libre, instalados en los diez barrios de Pamplona que tienen m\u00e1s del 20% de su poblaci\u00f3n entre 55 y 80 a\u00f1os.<\/p>\n

Aprender a utilizar cada aparato del circuito<\/strong><\/p>\n

El Ayuntamiento, con motivo de este programa, ha editado un folleto en el que se informa de la ubicaci\u00f3n en los gimnasios al aire libre de la ciudad y las fechas de las actividades. Todas las sesiones estar\u00e1n dirigidas por una monitora deportiva de la empresas Urdi SL, adjudicatoria de este servicio. En cada sesi\u00f3n se formar\u00e1 un grupo m\u00e1ximo de 14 personas, a las que se instruir\u00e1 en la t\u00e9cnica del uso adecuado de cada uno de los aparatos del circuito. Asimismo, se realizar\u00e1n los ejercicios de calentamiento y estiramiento correspondientes.<\/p>\n

Esta semana se han realizado sesiones en las plazas Alfredo Florist\u00e1n y Juana Garc\u00eda Orkoien. Ya en mayo el d\u00eda 2, de nuevo desde el Centro de Salud Milagrosa, en la plaza en la confluencia de las calles Manuel de Falla y Guelbenzu, y el mi\u00e9rcoles 3 desde el Centro de Salud de Rochapea al Grupo San Pedro. La semana siguiente, el 9 y el 10, el programa viaja a al Centro de Salud Ermitaga\u00f1a y al Centro de Salud San Juan, a la plaza Axular y al parque de Yamaguchi respectivamente.<\/p>\n

El 16 de mayo vuelve a Ermitaga\u00f1a, al C.P. Jos\u00e9 Mar\u00eda Iribarren, y el 17 se va desde el Centro de Salud de la Chantrea, a la tercera Agrupaci\u00f3n Orvina. Los d\u00edas 23 y 24 de mayo las actividades del programa se realizar\u00e1n en la plaza Luis Morondo en Azpilaga\u00f1a y en el Polideportivo Municipal de Ezcaba. La \u00faltima semana de mayo el programa llegar\u00e1 el d\u00eda 30 a la traves\u00eda San Juan Bosco en Iturrama (donde habr\u00e1 una segunda sesi\u00f3n el martes 6 de junio) y el d\u00eda 31 a Monte Mendaur en Santa Mar\u00eda La Real. El programa se cierra el mi\u00e9rcoles 7 de junio en la plaza de Santa Ana, con el punto de encuentro en el Centro de Salud del Casco Antiguo.<\/p>\n

Pamplona cuenta actualmente con 23 circuitos de gimnasia al aire libre repartidos por los diferentes barrios de la ciudad. Comenzaron a instalarse en 2006, el primero en el parque del Runa. El a\u00f1o pasado se sumaron dos m\u00e1s, en el barrio de la Chantrea, entre las calles Lesaca y Santesteban, y en la confluencia de la calle Guelbenzu con Manuel de Falla, en la Milagrosa.<\/p>\n

Programa de fomento de EJERCICIO F\u00cdSICO en los circuitos de gimnasia al aire libre<\/strong><\/p>\n

Punto de encuentro y fecha para las actividades<\/strong><\/p>\n