{"id":12642,"date":"2017-04-19T11:47:09","date_gmt":"2017-04-19T10:47:09","guid":{"rendered":"http:\/\/laguiadepamplona.es\/actualidad\/?p=12642"},"modified":"2017-04-19T11:47:09","modified_gmt":"2017-04-19T10:47:09","slug":"actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril"},"content":{"rendered":"<h3>Se han establecido ocho rutas desde parques de la ciudad, que pasan por las murallas, para realizar ejercicio en grupo los mi\u00e9rcoles y los s\u00e1bados<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>El Ayuntamiento de Pamplona ha presentado esta ma\u00f1ana el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019, que combina la actividad f\u00edsica y los conocimientos culturales sobre la ciudad y el recinto fortificado. Se trata de sesiones de marcha, de ejercicio a un ritmo elevado (unos 6 km\/h), durante una hora y media, que se inician en parques p\u00fablicos de diferentes barrios de la ciudad y transitan en algunos de sus tramos por las fortificaciones de la ciudad. En esos momentos, se aprovechar\u00e1 para dar informaci\u00f3n sobre la importancia de las murallas en la historia, su origen, su trascendencia.<\/p>\n<p>La concejala delegada de Cultura, Pol\u00edtica Ling\u00fc\u00edstica, Educaci\u00f3n y Deporte, Maider Beloki, y la directora del \u00e1rea, Maitena Muruz\u00e1bal, han presentado este programa que comenzar\u00e1 el pr\u00f3ximo mi\u00e9rcoles 26 de abril. \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 se desarrollar\u00e1 en dos tandas, una antes del verano y otra despu\u00e9s, dos d\u00edas a la semana, los mi\u00e9rcoles por la tarde y los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana. La primera tendr\u00e1 lugar entre el 26 de abril y el 30 de junio y la segunda, entre el 6 de septiembre y el 29 de octubre. Las sesiones se llevar\u00e1n a cabo los mi\u00e9rcoles de 19.15 a 20.45 horas y los s\u00e1bados de 9.30 a 11 horas.<\/p>\n<p>Las inscripciones se deben realizar a trav\u00e9s del tel\u00e9fono 010 o 948 420 100 para fuera de Pamplona, m\u00f3viles o llamadas realizadas dentro de tarifa plana con un operador telef\u00f3nico. Las personas interesadas pueden apuntarse a cada sesi\u00f3n hasta el mi\u00e9rcoles a las 14 horas en el caso de las rutas de los mi\u00e9rcoles y hasta el viernes, tambi\u00e9n a las 14 horas, para los recorridos del s\u00e1bado. El n\u00famero m\u00e1ximo de personas por salida ser\u00e1 de 40 y se completar\u00e1 por orden de inscripci\u00f3n. M\u00e1s informaci\u00f3n sobre este programa en la empresa URDI S.L., que es quien gestiona \u2018Ejercicio en las murallas, en <a href=\"http:\/\/www.urdigym.com\/\" target=\"_blank\">www.urdigym.com<\/a> o en el tel\u00e9fono 948 073 910.<\/p>\n<p><strong>Ocho recorridos con salidas desde diferentes barrios<\/strong><\/p>\n<p>Se han establecido ocho recorridos por la ciudad. El primero, bajo el nombre de \u2018Pompaelo\u2019, partir\u00e1 de la plaza de San Francisco y recorrer\u00e1, entre otras, la plaza de Santa Mar\u00eda la Real y el Arzobispado, Baluarte y la plaza del Castillo. El segundo recorrido, \u2018Ronda de las Vig\u00edas\u2019, comenzar\u00e1 en la trasera de la plaza de la Libertad y pasar\u00e1 por el fort\u00edn de San Bartolom\u00e9 y la plaza de la Cruz. El tercer trayecto, \u2018Camino franc\u00e9s\u2019, se iniciar\u00e1 en el barrio de la Chantrea, en Alemanes para subir a la plaza Compa\u00f1\u00eda y recorrer tambi\u00e9n Irubide. El cuarto recorrido, \u2018Abastos y ferias\u2019, saldr\u00e1 del paseo de Anelier en la Rochapea para dirigirse a la plaza de los Burgos y volver a la zona de Oblatas.<\/p>\n<p>El quinto recorrido, \u2018Santiaguera\u2019, partir\u00e1 de la plaza F\u00e9lix Huarte, continuar\u00e1 hacia la Ciudadela y la Casa de Misericordia para retornar despu\u00e9s a Civivox Iturrama. Bajo el nombre de \u2018Baluarte\u2019, la sexta ruta saldr\u00e1 del parque de la Vaguada y transitar\u00e1 por la zona del primer Ensanche \u2013 Taconera y despu\u00e9s por el parque de Yamaguchi. El s\u00e9ptimo trayecto se iniciar\u00e1 tambi\u00e9n en el barrio de Rochapea, en este caso en el puente de Santa Engracia y con el nombre de \u2018La Runa\u2019 recorrer\u00e1 las huertas de Aranzadi y tambi\u00e9n Baluarte. Por \u00faltimo, en \u2018Los Burgos\u2019, el octavo recorrido, se comenzar\u00e1 en la plaza de San Jos\u00e9 y se seguir\u00e1 por las plazas de San Francisco y Santa Mar\u00eda la Real.<\/p>\n<p>En la primera tanda, de abril a junio, se comenzar\u00e1n los recorridos por orden, el mi\u00e9rcoles 26 de abril la Ruta 1, el s\u00e1bado 29 de abril la Ruta 2, el 3 de mayo la Ruta 3&#8230; Una vez que se celebran todas ellas se volver\u00e1 a empezar, pero cambiando el d\u00eda. Es decir, las rutas que se desarrollaron los mi\u00e9rcoles se har\u00e1n los s\u00e1bados y viceversa. De este modo, se ofertan todas las rutas los dos d\u00edas del programa, tanto los mi\u00e9rcoles por la tarde como los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana, para que todas las personas interesadas tengan opci\u00f3n de apuntarse.<\/p>\n<p><strong>Ejercicio f\u00edsico y nociones b\u00e1sicas sobre la ciudad amurallada<\/strong><\/p>\n<p>La din\u00e1mica de cada sesi\u00f3n comienza con diez minutos de calentamiento en el parque p\u00fablico o plaza de diferentes barrios de la ciudad desde los que parte la ruta. A lo largo del recorrido, de aproximadamente una hora y media, se realizar\u00e1n dos paradas de quince minutos para llevar a cabo ejercicios de acondicionamiento f\u00edsico general, es decir, ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinaci\u00f3n din\u00e1mica general&#8230; Al menos una de esas paradas tendr\u00e1 lugar durante el tr\u00e1nsito de la ruta por el recinto amurallado.<\/p>\n<p>Durante el recorrido, se impartir\u00e1n tambi\u00e9n nociones b\u00e1sicas sobre las fortificaciones de Pamplona, sobre la ciudad amurallada, su origen, su historia, su consolidaci\u00f3n, su composici\u00f3n, su papel vertebrador del centro hist\u00f3rico y su papel dinamizador. De esta forma se combina el ejercicio f\u00edsico con un car\u00e1cter cultural para conocer un poco mejor uno de los recursos patrimoniales m\u00e1s importantes de Pamplona.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019<\/strong><\/p>\n<p><strong>Calendario:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El programa se desarrollar\u00e1 en dos tandas:\n<ul>\n<li>Del 26 de abril al 30 de junio<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>D\u00cdA<\/strong><\/td>\n<td><strong>RUTA<\/strong><\/td>\n<td><strong>SALIDA (PUNTO DE ENCUENTRO)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>26 de abril<\/td>\n<td><strong>R1<\/strong><\/td>\n<td>POMPAELO. Plaza de San Francisco (Escuelas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>29 de abril<\/td>\n<td><strong>R2<\/strong><\/td>\n<td>RONDA DE LOS VIGIAS. Plaza de la Libertad (terraza bar Rex)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3 de mayo<\/td>\n<td><strong>R3<\/strong><\/td>\n<td>CAMINO FRANC\u00c9S. Alemanes (Plaza Sabicas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6 de mayo<\/td>\n<td><strong>R4<\/strong><\/td>\n<td>ABASTOS Y FERIAS. Paseo Anelier (zona del parque infantil)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10 de mayo<\/td>\n<td><strong>R5<\/strong><\/td>\n<td>SANTIAGUERA. Plaza F\u00e9lix Huarte (zona del parque infantil)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>13 de mayo<\/td>\n<td><strong>R6<\/strong><\/td>\n<td>BALUARTE. Vaguada (frente a la puerta del IES Navarro Villoslada)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>17 de mayo<\/td>\n<td><strong>R7<\/strong><\/td>\n<td>LA RUNA. Puente de Santa Engracia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>20 de mayo<\/td>\n<td><strong>R8<\/strong><\/td>\n<td>LOS BURGOS. Plazuela de San Jos\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>24 de mayo<\/td>\n<td><strong>R3<\/strong><\/td>\n<td>CAMINO FRANC\u00c9S. Alemanes (Plaza Sabicas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>27 de mayo<\/td>\n<td><strong>R1<\/strong><\/td>\n<td>POMPAELO. Plaza de San Francisco (Escuelas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>31 de mayo<\/td>\n<td><strong>R2<\/strong><\/td>\n<td>RONDA DE LOS VIGIAS. Plaza de la Libertad (terraza bar Rex)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3 de junio<\/td>\n<td><strong>R3<\/strong><\/td>\n<td>CAMINO FRANC\u00c9S. Alemanes (Plaza Sabicas)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7 de junio<\/td>\n<td><strong>R4<\/strong><\/td>\n<td>ABASTOS Y FERIAS. Paseo Anelier (zona del parque infantil)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10 de junio<\/td>\n<td><strong>R5<\/strong><\/td>\n<td>SANTIAGUERA. Plaza F\u00e9lix Huarte (zona del parque infantil)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>14 de junio<\/td>\n<td><strong>R6<\/strong><\/td>\n<td>BALUARTE. Vaguada (frente a la puerta del IES Navarro Villoslada))<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>17 de junio<\/td>\n<td><strong>R7<\/strong><\/td>\n<td>LA RUNA. Puente de Santa Engracia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>21 de junio<\/td>\n<td><strong>R8<\/strong><\/td>\n<td>LOS BURGOS. Plazuela de San Jos\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>24 de junio<\/td>\n<td><strong>R2<\/strong><\/td>\n<td>RONDA DE LOS VIGIAS. Plaza de la Libertad (terraza bar Rex)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>28 de junio<\/td>\n<td><strong>R5<\/strong><\/td>\n<td>SANTIAGUERA. Plaza F\u00e9lix Huarte (zona del parque infantil)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Del 6 de septiembre al 29 de octubre<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Las sesiones se llevar\u00e1n a cabo los mi\u00e9rcoles, de 19.15 a 20.45 horas, y los s\u00e1bados, de 9.30 a 11 horas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Inscripciones:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cada semana, hasta el mi\u00e9rcoles a las 14 horas para las sesiones del mi\u00e9rcoles y hasta el viernes a las 14 horas para las sesiones del s\u00e1bado, a trav\u00e9s del 010 o 948 420 100 para fuera de Pamplona, m\u00f3viles o llamadas realizadas dentro de tarifa plana con un operador telef\u00f3nico.<\/li>\n<li>El n\u00famero m\u00e1ximo de personas por salida ser\u00e1 de 40 y se completar\u00e1 por orden de inscripci\u00f3n.<\/li>\n<li>Mas informaci\u00f3n en URDI S.L. (<a href=\"http:\/\/www.urdigym.com\/\" target=\"_blank\">urdigym.com<\/a> y tel\u00e9fono 948 07 39 10)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Rutas a realizar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ruta 1: Pompaelo (plaza San Francisco, Arzobispado, plaza Baluarte y plaza del Castillo)<\/li>\n<li>Ruta 2: Ronda de las Vig\u00edas (trasera plaza Libertad, fort\u00edn San Bartolom\u00e9, plaza de la Cruz, trasera plaza Libertad)<\/li>\n<li>Ruta 3: Camino Franc\u00e9s (Alemanes, plaza Compa\u00f1\u00eda, Irubide, Alemanes)<\/li>\n<li>Ruta 4: Abastos y Ferias (paseo Anelier, plaza de los Burgos, Oblatas, paseo Anelier)<\/li>\n<li>Ruta 5: Santiaguera (plaza F\u00e9lix Huarte, Ciudadela, Misericordia, Civivox Iturrama)<\/li>\n<li>Ruta 6: Baluarte (Vaguada, Tres Reyes, parque Yamaguchi, Vaguada)<\/li>\n<li>Ruta 7: La Runa (puente Santa Engracia, Huertas Aranzadi, Baluarte, puente Santa Engracia)<\/li>\n<li>Ruta 8: Los Burgos (plaza San Jos\u00e9, plaza San Francisco, Arzobispado, plaza San Jos\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se han establecido ocho rutas desde parques de la ciudad, que pasan por las murallas, para realizar ejercicio en grupo los mi\u00e9rcoles y los s\u00e1bados<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se han establecido ocho rutas desde parques de la ciudad, que pasan por las murallas, para realizar ejercicio en grupo los mi\u00e9rcoles y los s\u00e1bados\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Gu\u00eda de Pamplona\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/laguiadepamplonacom-133175176762273\/?ref=hl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-19T10:47:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ciudadela_general1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Gu\u00eda de Pamplona\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LaGuiadPamplona\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LaGuiadPamplona\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La Gu\u00eda de Pamplona\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"La Gu\u00eda de Pamplona\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efe887376f0213d4657c93adc50b1fdb\"},\"headline\":\"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril\",\"datePublished\":\"2017-04-19T10:47:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/\"},\"wordCount\":1389,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/ciudadela_general1.jpg\",\"articleSection\":[\"Ayto Pamplona\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/\",\"name\":\"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/ciudadela_general1.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-19T10:47:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/ciudadela_general1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/ciudadela_general1.jpg\",\"width\":1100,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/\",\"name\":\"La gu\u00eda de Pamplona\",\"description\":\"Noticias de Pamplona\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#organization\",\"name\":\"La Gu\u00eda de Pamplona \\\/ Noticias\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/11\\\/logo-laguiadepamplona18-web1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/11\\\/logo-laguiadepamplona18-web1.png\",\"width\":600,\"height\":196,\"caption\":\"La Gu\u00eda de Pamplona \\\/ Noticias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/laguiadepamplonacom-133175176762273\\\/?ref=hl\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LaGuiadPamplona\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/la_guia_de_pamplona\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/laguiadepamplona\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laguiadepamplona.com\\\/actualidad\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efe887376f0213d4657c93adc50b1fdb\",\"name\":\"La Gu\u00eda de Pamplona\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b6992f131dc8d30ab0dff15446e9d346d9dbd95992de0fef795073f5ea83a81c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b6992f131dc8d30ab0dff15446e9d346d9dbd95992de0fef795073f5ea83a81c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b6992f131dc8d30ab0dff15446e9d346d9dbd95992de0fef795073f5ea83a81c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"La Gu\u00eda de Pamplona\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril","og_description":"Se han establecido ocho rutas desde parques de la ciudad, que pasan por las murallas, para realizar ejercicio en grupo los mi\u00e9rcoles y los s\u00e1bados","og_url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/","og_site_name":"La Gu\u00eda de Pamplona","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/laguiadepamplonacom-133175176762273\/?ref=hl","article_published_time":"2017-04-19T10:47:09+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":550,"url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ciudadela_general1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La Gu\u00eda de Pamplona","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LaGuiadPamplona","twitter_site":"@LaGuiadPamplona","twitter_misc":{"Escrito por":"La Gu\u00eda de Pamplona","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/"},"author":{"name":"La Gu\u00eda de Pamplona","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#\/schema\/person\/efe887376f0213d4657c93adc50b1fdb"},"headline":"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril","datePublished":"2017-04-19T10:47:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/"},"wordCount":1389,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ciudadela_general1.jpg","articleSection":["Ayto Pamplona"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/","url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/","name":"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ciudadela_general1.jpg","datePublished":"2017-04-19T10:47:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ciudadela_general1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ciudadela_general1.jpg","width":1100,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/actividad-fisica-y-conocimientos-sobre-el-recinto-fortificado-de-pamplona-se-combinan-en-el-programa-ejercicio-en-las-murallas-que-comienza-el-miercoles-26-de-abril\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Actividad f\u00edsica y conocimientos sobre el recinto fortificado de Pamplona se combinan en el programa \u2018Ejercicio en las murallas\u2019 que comienza el mi\u00e9rcoles 26 de abril"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#website","url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/","name":"La gu\u00eda de Pamplona","description":"Noticias de Pamplona","publisher":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#organization","name":"La Gu\u00eda de Pamplona \/ Noticias","url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/logo-laguiadepamplona18-web1.png","contentUrl":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/logo-laguiadepamplona18-web1.png","width":600,"height":196,"caption":"La Gu\u00eda de Pamplona \/ Noticias"},"image":{"@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/laguiadepamplonacom-133175176762273\/?ref=hl","https:\/\/x.com\/LaGuiadPamplona","https:\/\/www.instagram.com\/la_guia_de_pamplona\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/laguiadepamplona"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/#\/schema\/person\/efe887376f0213d4657c93adc50b1fdb","name":"La Gu\u00eda de Pamplona","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6992f131dc8d30ab0dff15446e9d346d9dbd95992de0fef795073f5ea83a81c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6992f131dc8d30ab0dff15446e9d346d9dbd95992de0fef795073f5ea83a81c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6992f131dc8d30ab0dff15446e9d346d9dbd95992de0fef795073f5ea83a81c?s=96&d=mm&r=g","caption":"La Gu\u00eda de Pamplona"}}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laguiadepamplona.com\/actualidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}