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Civivox Ensanche ofrece ma\u00f1ana mi\u00e9rcoles una conferencia sobre la alimentaci\u00f3n en la menopausia. A partir de las 19 horas, la graduada en Nutrici\u00f3n Humana y Diet\u00e9tica, Marian Alonso-Cort\u00e9s Fradejas, dar\u00e1 pautas sobre c\u00f3mo afrontar la alimentaci\u00f3n durante esa \u00e9poca, debido a los cambios que se producen en la mujer y que influyen en su estado de salud. La charla tendr\u00e1 lugar a las 19 horas en civivox Ensanche y la entrada es libre, previa retirada de invitaci\u00f3n desde una hora antes del comienzo de la actividad (m\u00e1ximo de dos invitaciones por persona). Adem\u00e1s, esta actividad estar\u00e1 adaptada para personas con discapacidad auditiva.<\/p>\n
Durante la conferencia, la ponente, que adem\u00e1s es licenciada en Ciencia y Tecnolog\u00eda de los Alimentos, analizar\u00e1 los nutrientes fundamentales en la etapa de la menopausia y c\u00f3mo pueden alimentarse correctamente para prevenir algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes en el climaterio.<\/p>\n
La charla forma parte del ciclo de conferencias \u2018Bienestar y alimentaci\u00f3n en la edad madura\u2019 organizado por la red civivox durante este mes de enero. El objetivo de este ciclo es recordar que a partir de los 40 a\u00f1os el organismo sufre cambios fisiol\u00f3gicos tanto en hombres como en mujeres. La necesidad de energ\u00eda se reduce, la producci\u00f3n de hormonas sexuales se modifica, el hueso pierde densidad y las articulaciones se vuelven m\u00e1s r\u00edgidas y menos flexibles. Por eso es importante adaptar la dieta a las nuevas necesidades con el fin de disfrutar de esta etapa con mayor plenitud.<\/p>\n
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Impartida por Marian Alonso-Cort\u00e9s, graduada en nutrici\u00f3n humana y diet\u00e9tica, ser\u00e1 a las 19 horas y la entrada es libre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayuntamiento-pamplona"],"yoast_head":"\n